542113
22
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/40
Next page
22
4. Gebruik
P2: HRC (Heart Rate Control)
Met dit programma kunt u op uw hartslag trainen. De computer past automatisch de helling
aan om uw ingestelde hartslag te bereiken.
1. Druk op de PROGRAM toets en selecteer P1 FITNESS TEST. Bevestig met de ENTER toets.
2. Er zijn 4 verschillende hartslag programma’s.
- THR (Target Heart Rate, doel hartslag),
- MHR 65 (Maximum Heart Rate, 65% van de max. hartslag), voor vetverbranding
- MHR 75 (75% max. hartslag), voor vetverbranding en conditieverbetering
- MHR 85 (85% max. hartslag), voor optimale conditieverbetering
Maak een keuze met de speed +/- toetsen en bevestig met ENTER
3. Voor het THR programma kunt u de gewenste hartslag instellen. In de MHR
programma’s wordt de hartslag bepaald a.d.h. van uw leeftijd. Bevestig met ENTER.
4. Het TIME scherm geeft lengte van de training aan, deze kunt aanpassen tussen 0-32
minuten.
5. Druk op START, de training begint. Het programma zal de ingestelde hartslag en de gemeten
hartslag elke 30 seconden vergelijken en de helling aan passen om de ingestelde hartslag
te bereiken. U kunt tijdens de training de snelheid of helling aanpassen.
6. Het programma gaat automatisch naar het cool down programma als de ingestelde tijd is
verstreken.
7. Na het cool down programma zullen de resultaten van uw training in het grote scherm
worden weergegeven.
P3 Custom
Het CUSTOM programma stelt u in staat zelf een programma naar wens in te stellen. U kunt 2
verschillende programma’s opslaan. Een programma wordt opgedeeld in 16 segmenten, die op
het display weergegeven worden.
1. Druk op de PROGRAM toets en selecteer P3 CUSTOM. Bevestig met de ENTER toets.
2. Er zijn 2 custom programma’s in te stellen, druk op speed +/- om custom 1 of custom 2
te selecteren druk vervolgens op ENTER.
3. Stel elk segment in van het programma. U kunt snelheid, helling en de tijd instellen voor
ieder segment.
- Stel snelheid in druk op speed toetsen
- Stel helling in met de incline toetsen en druk op ENTER
- U kunt nu de tijd instellen met de speed toetsen. Bevestig met ENTER.
- Druk nogmaals op ENTER om het volgende segment in te stellen.
5. Druk op START om de training te beginnen nadat u alle segmenten heeft ingesteld.
Het programma wordt opgeslagen.
6. Het programma gaat automatisch naar het cool down programma als de ingestelde tijd is
verstreken.
7. Na het cool down programma zullen de resultaten van uw training in het grote scherm
worden weergegeven.
22


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Flow Fitness AVENUE TM1000 Loopband at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Flow Fitness AVENUE TM1000 Loopband in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,89 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info