562552
812
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/902
Next page
Kullanım kılavuzu
>> antrenman programları – fonksiyonlar ve ayarlar >> 12
Bilgisayar tarafından hesaplanmış değerler, tıbbi ölçüm
metotlarına eşdeğer değildir. Bu değerler, gerçek ve ili
değerlerden farklı olabilir. Doğru tıbbi ölçüm için doktoru-
nuzla iletişim kurunuz.
BMI-BMR-vücut yağı ölçümü (P 8)
Bu program, bir antrenman programı değildir
BMI-BMR-vücut yağ oranı ölçümü değerlerinin hesaplanması, vücudunuzun
ve performansınızın sınıflandırılmasında yardımcı olur ve doğru kapsamlı
antrenman programını keşif etmenizde faydalı olur.
Girmiş olduğunuz değerler (yaş, cinsiyet, boy ve kilo) temelinde bilgisayar
şahsi değerlerinizi hesaplayacaktır:
• BMI (Body Mass Index)
• BMR (Basal Metabolic Rate)
• vücut yağ oranı (FAT %)
• vücut tipi
Geçit (P 6)
Düzenli olarak artan yük
Geçit programı, aşırı düşük yük seviyesinden başlayarak, 5 eşit süreli intervalde
yükü gittikçe arttırır, en yüksek yük seviyesine antrenman sonunda ulaşılır ve
bu yüke dayanmak gerekir.
Interval (P 7)
Hızlı yük ve rahatlama değişimi
Bu program, yük ve rahatlama arasındaki geçişlerin dengeli ve düzgün
olmasına önem verir. Basma direnci devamlı olarak artar ve azalır. Yük süreçleri
üç defa tekrarlanır. İntervalli antrenmanın amacı, yük sonrasında hızlı rahatla-
maya ulaşmaktır.
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
STOP PROGRAM
HEIGHT
AGE
812


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-204 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-204 Exercise Monitor in the language / languages: All languages as an attachment in your email.

The manual is 14,49 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info