562543
154
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/276
Next page
Användarinstruktion
>> välja och ställa in program >> 154
Välja och ställa in program
Individuella program
Välj de individuella programmen om du vill träna med egna inställningar.
Det manuella programmet har ingen träningsprol. Du kan ändra motstån-
det när som helst under träning.
Med användarprogrammet kan du skapa och spara en egen prol.
Manuellt Program (P 1)
Innehåll
• Med det manuella programmet kan du fritt skapa ditt eget träningspro-
gram.
• Du kan ställa in tid eller distans samt kaloriförbrukning.
• Datorn beräknar ditt maxpulsvärde med ledning av din ålder. Värdet visas
i displayen. Du kan hela tiden läsa av ditt pulsvärde under din träning och
anpassa motståndet.
• Belastningen kontrolleras genom anpassning av kadens/motstånd.
Välja program
Vrid setknappen tills PROGRAM 1 visas. Bekräfta med en knapptryckning.
Göra inställningar
Träningstid (TIME)/träningsdistans (DIST): När du har valt PROGRAM 1,
blinkar TIME. Du kan välja mellan att ställa in tid eller distans (DIST). Datorn
hoppar över distans om du väljer att ställa in tid. Om du inte ställer in någon
tid, aktiveras inställning av distans i stället.
•Vrid setknappen till önskad tid. Bekräfta med en knapptryckning.
Kaloriförbrukning (CAL): Efter inställning av tid eller distans, blinkar CAL på
displayen.
Vrid setknappen för att ställa in kaloriförbrukning. Bekräfta med en knapp-
tryckning.
Ålder (AGE): Efter inställning av kaloriförbrukning blinker ålder (AGE).
Vrid setknappen tills din ålder visas. Bekräfta med en knapptryckning.
Börja träna
När alla inställningar är klara blinkaer programdisplayen. Tryck ST/SP och
börja träna.
Programmet startar med motståndsnivå 6 i samtliga staplar.
Du kan minska motståndet med 5 nivåer och öka det med 10 nivåer.
Inställningar under träning
Du kan ställa in motståndet under träningen - nivån visas i displayen. Försök
att alltid träna med optimalt pulsvärde dvs. med rätt anpassad kadens/mot-
stånd.
STOP PROGRAM LEVEL
TIME SPEED
KPH AGE
DIST CAL HEART RATE
154


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Energetics E-104 Exercise Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Energetics E-104 Exercise Monitor in the language / languages: English, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 6,45 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Energetics E-104 Exercise Monitor

Energetics E-104 Exercise Monitor User Manual - German, French, Italian, Polish, Spanish - 282 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info