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Energetics E-104 Exercise Monitor Manual

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Instrucción de uso
 !
Si usa las dos formas a la vez, o sea, el cinto de tórax para medir el
puls oy a la vez tiene las manos en los detectores de las manos, se
visualiza el valor medido por el cinto de tórax.
No todos los cintos de tórax en venta son compatibles con E-104.
En el caso de duda consulte una tienda especializada.
>> programas de entrenamiento – función y ajuste >> 184
Los detectores del pulso manual miden el cambio de la
resistencia producida por el golpe del pulso en las palmas
de las manos. El movimiento por los mangos, la fricción,
humedad/sudor inuyen en la transmisión. Produciéndose un
cambio de la resistencia, en diferentes personas se notan claras
diferencias siológicas. En algunas personas el cambio puede ser
demasiado pequeño para la medición. En tal caso, el ordenador
no puede visualizar el pulso.
Todos los factores indicados inuyen en la medición de modo
que sea imprecisa relativamente y sólo sirve de valor de orienta-
ción.
Si al principio del entrenamiento Vd. tiene las manos secas, los
detectores del pulso manual a veces no miden o miden con error.
A menudo basta con que se humedezca un poco las manos.
I
nuencia de factores electromagnéticos
Todos los equipos eléctricos, televisores, ordenadores, etc. están
rodeados por campos electromagnéticos o aprovechan la trans-
misión inalámbrica, por ejemplo, teléfonos inalámbricos. Como
el receptor en su ordenador puede distinguir sin problema sólo
en
tre señales „incorrectas” y „correctas”, señales de interferencia
de otras fuente pueden inuir en el indicador de la transmisión
de la frecuencia de corazón.
Por eso debería instalar su equipo lo más lejos posible de poten-
ciales fuentes de interferencia.
¡Las
dos formas no son convenientes para nes medicinales!
Personas que usen el estimulador cardíaco deberían consultar
a su médico para saber su pueden usar sin problemas el cinto
de tórax.
Uso de programas de entrenamiento
6 programas diferentes y preajustados de entrenamiento (P 2 – 7) son sus
útiles para que encuentre una carga ecaz, adaptada a Vd. y que la controle.
Los programas con el control de la frecuencia de corazón (P 9 – 12) no tienen
denido el per
l de la carga sino que se orientan a su frecuencia de corazón.
Los dos programas individuales, el programa manual (P 1) Los dos programas
individuales, el programa manual (P 13) ofrecen la posibilidade de entre-
namient
o sin introducir nada, o Vd. puede ajustar su programa personal de
entrenamiento.
El programa BMI-BMR-medición de la grasa corporal (P 8) no es programa
de entrenamiento sino que se calcula en base delos valores introducidos su
BMI, BMR y también la par
ticipación de la grasa corporal (FAT %) e indica su
tipo de cuerpo.
El factor decisivo para la selección del programa es el objetivo de su entrena-
mient
o.
… 184 …


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