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Energetics E-104 Exercise Monitor Manual

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Instrucción de uso
>> programas de entrenamiento – función y ajuste >> 182
 !
Si uno de los parámetros ajustados por Vd. (tiempo de entre-
namiento, traza de entrenamiento, consumo de calorías) se
descuenta, se activa el tono de señal y el ordenador termina el
programa en cuanto alcance el valor 00. Si desea continuar en el
programa, basta con pulsar brevemente el botón ST/SP.
Traza de entrenamiento
La traza de entrenamiento a superar se puede introducir en la extensión de
1 k
m a 999 km. La traza de entrenamiento se puede introducir en intervalos
a 1 km.
Si introduce la distancia, los kilómetros atravesados se descontarán. La señal
le advertierá de alcanzar el valor de 0.00.
Si deja el valor ajustado a 0.00, los kilómetros atravesados se visualizarán
como valor sumado.
La traza de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entr
enamiento.
Consumo de calorías
Se visualiza la cantidad aproximada de los kilojoules consumidos.
Los kilojoules a consumir durante el entrenamiento se pueden introducir en
int
ervalos a 50 de 50 a 9950 kilojoules.
Si introduce el valor, los kilojoules consumidos se descontarán. La señal le
advertirá de que ha alcanzado el valor de 0.0.
Si deja el valor en el ajuste de 0.0, los kilojoules consumidos se visualizarán
como valor sumado.
La cantidad de kilojoules a consumir durante el entrenamiento se puede
ajustar en t
odos los programas de entrenamiento.
Indicación de edad
Para que sea posible calcular la frecuencia de corazón durante el entrena-
mient
o que sea óptima para Vd., hace falta indicar su edad en todos los pro-
g
ramas de entrenamiento. En cada programa se determinará su frecuencia
de corazón (TARGET HR).
DIST
CAL
AGE
Tiempo de entrenamiento
El tiempo de entrenamiento se puede ajustar en la extensión de 1 minuto
hasta 99 minut
os. El tiempo se puede introducir en intervalos a un minuto.
Si introduce el valor de tiempo, el tiempo se descontará. La señal le advertirá
de alcanzar el valor 0:00.
Si deja el valor en el ajuste de 0:00, el tiempo se visualizará como valor
sumado.
El tiempo de entrenamiento se puede ajustar en todos los programas de
entr
enamiento.
TIME
S TA RT S TO P PR O GR A M
L EV E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RGE T H R H E A R T RA T E
S TA RT S TO P PR O GR A M
L EV E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RGE T H R H E A R T RA T E
S TA RT S TO P PR O GR A M
L EV E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RGE T H R H E A R T RA T E
S TA RT S TO P PR O GR A M
L EV E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RGE T H R H E A R T RA T E
S TA RT S TO P PR O GR A M
L EV E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RGE T H R H E A R T RA T E
S TA RT S TO P PR O GR A M
L EV E L
T I M E R P M S P E E D
K P H A G E
D I S T C A L TA RGE T H R H E A R T RA T E
 !
El ordenador indica el consumo de la energía en kilojoules. Las
calorías y los joules son conceptos que a menudo se confunden o
explican incorrectamente.
Conversión:
1 kilojoule = 0,239 kilocalorías
1 kilocaloría = 4,189 kilojoule
… 182 …


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