Premere per iniziare la sessione di allenamento oppure premere per impostare
una velocità nale, se lo si desidera, per i 12 minuti di allenamento.
1
Tutte le operazioni necessarie vengono visualizzate nel
campo di testo del display LCD.
Modalità pausa:
La modalità pausa viene richiamata premendo brevemente
una volta il tasto START/STOP. Per riprendere la sessione di
allenamento premere nuovamente il tasto START/STOP.
Terminare un programma:
Il programma può essere interrotto solo in modalità pausa
premendo un tasto di programma qualsiasi o e ettuando
il RESET (riavvio). Con questo programma la velocità non
può venire modi cata con i tasti +/- durante la sessione di
allenamento.
Descrizione del programma:
Questo programma dura 12 minuti e ha lo scopo di valutare lo stato di forma reale dell’utente. La velocità impostata dal programma è di 6 km/h e può venire impostata dal singolo utente. In fase di test la
velocità non può essere modi cata. È importante misurare le pulsazioni durante il test e non superare il limite massimo (frequenza cardiaca massima), perché altrimenti non è possibile ottenere un risultato
corretto.
Parametro per VELOCITA’.
Inserire con , confermare con
2
Premere il tasto e iniziare la sessione di corsa.
3
IMPORTANTE:
➞
Dopo 12 minuti di allenamento, il computer visualizza e memorizza i seguenti valori dell’unità di test eseguita:
velocità media, distanza percorsa, consumo totale di kilojoule, pulsazioni medie.
➞
Prima dell’inizio della successiva unità di test vengono visualizzati i valori sopraindicati.
➞
Scopo del programma test è quello di o rire all’utente l’opportunità di eseguire diverse unità di allenamento alle stesse condizioni e di confrontare tra loro i risultati relativi alle pulsazioni medie
ottenuti nei diversi giorni di allenamento.
ATTENZIONE: NON SI TRATTA DI UN PROGRAMMA TEST DI DIAGNOSI DELLE PRESTAZIONI DI TIPO MEDICO!
➞
Possono essere confrontate solo le sessioni di allenamento con la stessa velocità preimpostata (km/h).
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