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Messa in funzione / Selezione dei programmi
5. Selezione e descrizione dei programmi
5.1. SELEZIONE DEL PROGRAMMA TIPO DI PROGRAMMA
Premendo il tasto del programma desiderato è possibile richiamare il programma di allenamento
prescelto.
Numero del programma: Nome del programma:
PROGRAMMA 1: SCHNELLSTART PROGRAMM (PROGRAMMA DI AVVIO RAPIDO)
PROGRAMMA 2: MANUELLES PROGRAMM (PROGRAMMA MANUALE)
PROGRAMMA 3: LAUFRUNDE EINFACH (CORSA SEMPLICE)
PROGRAMMA 4: LAUFRUNDE MITTEL (CORSA INTERMEDIA)
PROGRAMMA 5: LAUFRUNDE INTERVALL (CORSA INTERVALLATA)
PROGRAMMA 6: ZIELPULS PROGRAMM (Herzfrequenzgesteuertes Training)
(PROGRAMMA CON IMPOSTAZIONE DEL LIMITE DI
PULSAZIONI) (a comando di frequenza cardiaca)
PROGRAMMA 7: INDIVIDUAL PROGRAMM (PROGRAMMA INDIVIDUALE)
PROGRAMMA 8: BMR-FETT-BMI-MESSUNG
(MISURAZIONE BMR, BMI, GRASSO CORPOREO)
PROGRAMMA 9: ERHOLUNGSPULSMESSUNG (Fitnessnote)
(MISURAZIONE DELLE PULSAZIONI IN FASE DI RECUPERO)
(stato di forma)
PROGRAMMA 10: TESTPROGRAMM (PROGRAMMA TEST)
4.3. STOP DI SICUREZZA / STOP DI EMERGENZA
Posizonare le gambe sulle due pedane poggiapiedi laterali. (1)
Agganciare il fermaglio dello STOP DI SICUREZZA / STOP DI EMERGENZA
al cinturino dei pantaloni. (2)
Inserire la chiave di sicurezza nel computer. (3)
Senza chiave di sicurezza / stop di emergenza l’apparecchio non può venire azionato.
A questo punto si può iniziare la seduta di allenamento.
Posizionarsi sempre sulle pedane poggiapiedi laterali quando si comincia l’allenamento e
salire sulla super cie di corsa soltanto dopo alcuni secondi.
Per e ettuare le regolazioni sul computer durante lallenamento, spostarsi di nuovo sulle pedane
poggiapiedi laterali e quindi premere i tasti del computer.
4.4. PASSO 4: MODALITÀ BENVENUTO
Il computer si avvia:
Se non si preme nessun tasto per più di 4 minuti, il computer torna in stato di pausa. Pre-
mendo un tasto si interrompe lo stato di pausa.
CAMPO DI TESTO: SCRITTA SCORRE-
VOLE DI BENVENUTO
RUNNER R7
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01.08.2007 16:37:11 Uhr
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