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Mise en service / Sélection des programmes
5.
Sélection de programmes et description de programme
5.1. SÉLECTION DE PROGRAMMES TYPE DE PROGRAMMES
En appuyant sur la touche de programme souhaité, le programme d’entraînement en question est
appelé.
Numéro de programme : désignation du programme
PROGRAMME 1: SCHNELLSTART PROGRAMM
(PROGRAMME MARRAGE RAPIDE)
PROGRAMME 2: MANUELLES PROGRAMM (PROGRAMME MANUEL)
PROGRAMME 3: LAUFRUNDE EINFACH (TOUR SIMPLE)
PROGRAMME 4: LAUFRUNDE MITTEL (TOUR MOYEN)
PROGRAMME 5: LAUFRUNDE INTERVALL (TOUR INVERVALLES)
PROGRAMME 6: ZIELPULS PROGRAMM (Herzfrequenzgesteuertes Training)
(PROGRAMME POULS CIBLE) (Entraînement en fonction de
la fréquence cardiaque)
PROGRAMME 7: INDIVIDUAL PROGRAMM (PROGRAMME INDIVIDUEL)
PROGRAMME 8: BMR-FETT-BMI- MESSUNG (MESURE BMR-GRAISSE-BMI)
PROGRAMME 9: ERHOLUNGSPULSMESSUNG (Fitnessnote)
(MESURE DU POULS DE RÉCUPÉRATION) (note de  tness)
PROGRAMME 10: TESTPROGRAMM (PROGRAMME TEST)
4.3. ARRÊT DE SÉCURITÉ / ARRÊT D’URGENCE
Mettez le deux jambes sur les repose-pieds de sécurité (1)
Accrochez la pince de l’ARRÊT DE SÉCURITÉ/ ARRÊT D’URGENCE
à la ceinture de votre pantalon. (2)
Introduisez la clé de sécurité dans lordinateur. (3)
Sans clé de sécurité/arrêt d’urgence, le tapis de course ne peut pas fonctionner.
Maintenant, vous pouvez commencer lentraînement.
Veuillez faire attention à toujours vous trouver sur les repose-pieds de sécurité lorsque vous
démarrez l’entraînement et à ne monter sur le tapis de course que quelques secondes plus
tard.
A n de faire des réglages sur l’ordinateur pendant l’entraînement, mettez-vous de nouveau sur les
repose-pieds de sécurité et appuyez ensuite sur les touches de l’ordinateur.
4.4. ÉTAPE 4 : MODE BIENVENUE
Lordinateur démarre :
Si pendant plus de 4 minutes aucune touche n’est appuyée, lordinateur se met au repos.
En appuyant sur une touche, le repos s’achève.
ZONE DE REMARQUES :
INSCRIPTION : BIENVENUE
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01.08.2007 16:34:21 Uhr
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