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RUNNER R7
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Programmbeschreibung:
In diesem Modus passt sich die Laufbandgeschwindigkeit automatisch dem vom Benutzer festgelegten Zielpuls (Zielherzfrequenz)
an. Dieser Anpassungsprozeß kann je nach Vorgabewerten mehrere Minuten bis zum Erreichen des Zielpulsbereichs dauern. Ist der
aktuelle Puls (Herzfrequenz) während des Trainings unterhalb des eingestellten Zielpulses, wird die Laufbandgeschwindigkeit bis zum
Erreichen des festgelegten Zielpulses erhöht.
Liegt der aktuelle Puls über dem vom Benutzer festgelegten Zielpuls, wird die Laufbandgeschwindigkeit bis zum Erreichen des festge-
legten Zielpulses verringert.
Programmbeschreibung
Wird das Zielpuls-Programm verwendet, muss für
eine genaue Steuerung der Belastungsintensität die
Pulsabnahme über einen handelsüblichen 5-kHz-
Sendebrustgurt (z.B. Modell T31 von Polar) erfolgen.
Von einer Verwendung der Handpulsmessung zur
Steuerung des Zielpuls-Programms ist wegen der im
Kapitel „Puls-, Herzfrequenzmessung“ angegebenen
Gründen der Messgenauigkeit abzusehen.
5.2.6. Zielpulsprogramm
Vorgabewert
für ZEIT mit eingeben, mit bestätigen
Vorgabewert für
KM-DISTANZ mit eingeben, mit bestätigen
Vorgabewert für
KILOJOULE mit eingeben, mit bestätigen
Vorgabewert für
PULS mit eingeben, mit bestätigen
1
2
P6 drücken und
drücken um mit dem Training zu beginnen.
Um – wenn gewünscht – Werte für ein Count-
down-Training vorzugeben drücken Sie
Vorgabe von Werten für ein Countdown-Training (Schritt 2-6):
3
4
5
drücken und zu Laufen beginnen.
6
Sämtliche notwendigen Bedienschritte werden im
Hinweisfeld der LCD-Anzeige angezeigt.
Die Geschwindigkeit kann während des Trainings in diesem
Programm nicht mit den +/ - Tasten angepasst werden.
Mit Modus/Set können Sie die Vorgabe von Werten für
ein Countdown-Training wiederholen bzw. korrigieren.
Pause-Modus:
Wird durch einmaliges kurzes Drücken der START/
STOPP-Taste aufgerufen. Um die Trainingseinheit wie-
der fortzusetzen erneut START/STOPP-Taste drücken.
Programm beenden:
Ein Programm kann nur im Pause-Modus durch
Drücken einer beliebigen Programmtaste oder durch
einen RESET (Neustart) beendet werden.
Zielpuls:
Der Computer macht durch ein Blinken der Anzeige
aufmerksam wenn der voreingestellte Pulswert über-
schritten wird.
ROY_Hofer_R7_Laufband_BDA_comp_def.indd 14
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01.08.2007 16:29:51 Uhr
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