606770
14
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/19
Next page
Grundrezept Nudeln Grundrezept Reis
Zutaten für ca. 4 Personen (Hauptmahlzeit)
500 g Nudeln
2 Liter Wasser
Wasser in einem hohen Topf aufkochen – dies geht schneller als
gewohnt. Nudeln zufügen und mit reduzierter Einstellung fertig garen.
Sie benötigen ca. ¼ weniger Zeit als auf der Packung angegeben.
Pro Portion
435 kcal (1819 KJ), 88 g KH, 16 g Eiweiß, 2 g Fett
Vielfältig abwandeln
Kochen Sie festere Nudelsorten wie Spiralen einmal im Ver-
hältnis 1:2 und ersetzen Sie das Wasser durch Gemüsebrühe
und zum Teil durch passierte Tomaten. Dann haben Sie eine ge-
schmacksreiche Beilage zum Bespiel zu gedünstetem Fisch oder
kurz gebratenem Fleisch.
Braten Sie ca. 200 g klein geschnittenes Gemüse pro Person in
etwas Olivenöl an. Zusammen mit frischem Basilikum oder Peter-
silie unter die Lieblingspaste gemischt, haben Sie eine leckere
Gemüsepfanne.
Oder ganz schnell eine bunte TK Gemüsepfanne zubereiten.
Zutaten für ca. 3 Personen als Beilage
1 große Tasse Reis (ca. 200 g)
2 große Tassen leichte Gemüsebrühe oder Wasser
Salz
Reis mit Flüssigkeit und Salz in den Topf geben. Topf mit sizzle-Deckel
verschließen und mit höchster Stufe aufheizen. Warten bis das Ventil
anspricht, d. h. Dampf entweicht, dann runterschalten. Das Ventil sollte
sichtbar sein, aber nicht ständig Dampf ablassen. In ca. 13 -15 Minu-
ten garen. Mit Salz abschmecken.
Pro Portion
117 kcal (496 KJ), 25 g KH, 3 g Eiweiß, 0 g Fett
Vielfältig abwandeln
Frisch gehackte Petersilie oder andere frische Kräuter nach
Wunsch vor dem Servieren zufügen.
100 ml Flüssigkeit durch passierte Tomaten ersetzen.
Für Risi e Bisi 100 g Tiefkühlerbsen mitkochen.
Einfach besser essen
Probieren Sie auch einmal Nudel- und Reissorten aus Vollkorn,
die liefern Ihnen wertvolle Ballaststoffe und mehr Vitamine und
Mineralstoffe.
Servieren Sie den Reis mit einer Gemüsesauce aus passierten
Tomaten und gegartem püriertem Gemüse (Möhren, Zwiebeln,
Paprikaschoten). Mit etwas Parmesan bestreut eine schnelle und
vollwertige Hauptmahlzeit.
26
14


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for BRK Cookvision Sizzle at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of BRK Cookvision Sizzle in the language / languages: German as an attachment in your email.

The manual is 1,32 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of BRK Cookvision Sizzle

BRK Cookvision Sizzle Specifications - English - 2 pages

BRK Cookvision Sizzle User Manual - English - 9 pages

BRK Cookvision Sizzle User Manual - German - 2 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info