Computer
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DIE TASTATUR
Durch Drücken der MODUS – Taste können Sie:
1. Ein ausgewähltes Trainingsprogramm Modus bestätigen.
MANUELL Manuelles Trainingsprogramm (MANUELL- Modus)
TEST Fitnesstestprogramm (TEST-Modus)
WATT Drehzahlunabhängiges, wattgesteuertes Trainingsprogramm (WATT- Modus)
PROGRAMME 10 vorprogrammierte Trainingsprogramme (P1-P10- Modus)
Z.PULS 3 vorprogrammierte Zielherzfrequenz-Trainingsprogramme (55%, 75%, 90% MAX-HF- Modus)
1 Zielherzfrequenz-Trainingsprogramm zur individuellen Zielherzfrequenz -Vorgabe (IND-Modus)
SPEZIAL Programmierbares Trainingsprogramm (SPEZIAL-Modus)
2. Wird im Countdown trainiert, kann die jeweilige Zielvorgabe bestätigt werden.
Countdown ist für folgende Funktionswerte (Parameter) möglich: Zeit, Distanz und Kilojoule
1. Zum Starten oder Stoppen des Zählvorganges auf der Computeranzeige
2. Zum Starten oder Beenden der Körperfett-/ BMR-/ BMI-Messung (PROGRAMM 18)
1. Es kann während des Trainings der Tretwiderstand geregelt werden.
2. Sie können ein Trainingsprogramm auswählen bzw. Funktionswerte eingeben, welche(s) anschlie-
ßend mit der Taste MODUS bestätigt werden (wird).
Hinweis:
Durch Drücken auf die – oder + Taste können Sie im STOPP (=PAUSE) - Modus jedes Programm Modus
verlassen.
Durch Drücken auf die ZURÜCKSTELLEN-Taste können Sie jeden Funktionswert auf 0 zurückstzen.
Resetfunktion:
Möglichkeit 1:
Halten Sie die ZURÜCKSTELLEN-Taste länger als 4 Sekunden gedrückt, startet der
Computer neu. Nicht gespeicherte Informationen gehen verloren.
Möglichkeit 2:
Trennen Sie das Gerät vom Stromnetz und stecken Sie den Netzadapter anschließend
wieder in die Steckdose. Nicht gespeicherte Informationen gehen verloren
1. Durch Drücken der ERHOLUNG-Taste nach Beendigung des Trainings starten Sie die Erholungswert-
messung
2. Drücken sie die ERHOLUNG-Taste um den Messvorgang abzubrechen oder nach beendeten
Messvorgang ins Hauptmenü zurück zu gelangen.
Aufrufen der Körperfett-/ BMR-/ BMI – Messung, die durch erneutes Drücken der MESSUNG -Taste
gestartet werden kann.
Nach Beendigung Ihrer Trainingseinheit können Sie durch Drücken der SPEICHERN – Taste folgende
Funktionswerte der eben absolvierten Trainingseinheit speichern: Durchschnittspuls, Trainingszeit,
Durchschnittsgeschwindigkeit in KM/H, zurückgelegte Trainingsdistanz, durchschnittliche Wattleistung,
verbrauchte Energie in Kilojoule. Ebenfalls kann das Ergebnis einer BMI-, BMR- und Körperfettmessung
gespeichert werden. Der BMI-, BMR- und Körperfett – Wert belegt jeweils einen ganzen Speicherplatz.
Gespeicherte Daten können wieder geladen (aufgerufen) werden.
BENUTZERPROFILTASTEN
Um den Computer benutzerfreundlicher zu gestalten, gibt jede der vier Benutzerprofiltasten folgende
Daten wieder: Achtstelliger Benutzername, alle benutzerspezifischen Einstellungen, wie Alter, Geschlecht,
Größe, Körpergewicht, Trainingsdokumentationsfunktion: 1 bis maximal 30 gespeicherte
Trainingseinheiten.
