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RECETTE ÉTAT INI-
TIAL
RECETTES
DE FRI-
TURES
CROUSTIL-
LANTES
VALEUR DE
POIDS
DURÉE
PRÉPARATION
u
Quiche
Température
ambiante 950g 18min.
Préparez 370g de pâte toute prête et étalez
la pâte sur le plat Crisp. Piquez la pâte
avec une fourchette. Mettre dans le four et
faites cuire le fond de quiche. Préparer la
garniture : 4 œufs, 150ml de crème fraîche,
100g lardons, 130g (3½dl) de fromage
râpé (gruyère ou similaire), poivre noir et
muscade râpée selon pour assaisonner,
mélangez. Lorsque le four vous y invite,
ajoutez la garniture. Remettez dans le four
et continuez la cuisson.
i
Cordon Bleu / Es-
calopes de poulet
Congelé 100-400g
/100g 6-11min.
Graissez légèrement le plat Crisp. Placez
les aliments sur le plat Crisp préchauffé.
Retournez les aliments lorsque le four vous
y invite.
o
Frites Congelé 200-400g
/50g 9-11min.
Pas pour les frites surgelées avec la peau.
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Mettez le plat Crisp sur la grille du
haut. Remuez les aliments du centre vers le
bord lorsque le four vous y invite.
a
Nuggets de poulet Congelé 200-500g
/50g 8-11min.
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Mettez le plat Crisp sur la grille du
haut. Retournez lorsque le four vous y invite.
s
Poisson pané Congelé 250-500g
/50g 8-11min.
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Retournez-les quand le four vous y in-
vite.
d
Pommes de terre,
en morceaux
Température
ambiante 300-550g
/50g 12-20min
Épluchez et coupez les pommes de terre.
Assaisonnez et graissez légèrement le plat
Crisp + graissez légèrement le dessous.
Mélangez lorsque le four vous y invite.
f
Ailes de poulet Congelé 200-600g
/50g 9-19min
Ajoutez les aliments sur le plat Crisp sans
huile. Mettez le plat Crisp sur la grille du
haut. Retournez-les quand le four vous y in-
vite.
g
Génoise (légère)
Température
ambiante 400g 23min.
Fouettez les deux œufs et 125g de sucre
avec un batteur électrique pendant 2-3
minutes.
Faites fondre 37g de margarine et ajoutez
au mélange œuf-sucre. Mélangez 125g
de farine avec 7,5g de levure en poudre et
incorporez graduellement avec 75g d'eau.
Placez un papier cuisson circulaire au fond
d'un plat compatible micro-ondes et four, et
versez dans la pâte.
Lorsque le préchauffage du four est terminé,
insérez le plat dans le four micro-ondes en
utilisant la grille du bas.
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