10
Let op: Alle gegevens die niet worden ingesteld worden
automatisch op de standaard waarden gezet. De grenzen van
de Doel-Zone worden automatisch op 65-85% van uw
maximum ingesteld op basis van uw leeftijd (waarbij het
maximum = 220 - leeftijd) (iedere keer als de instelling van de
leeftijd wordt veranderd). Deze Monitor geeft u de
mogelijkheid uw boven- en ondergrenzen met een onderling
verschil van minimaal 1 hartslag te programmeren. U kunt ook
iedere grens uitschakelen ("off" positie), u kunt echter de
ondergrens niet hoger dan de bovengrens zetten of de
bovengrens lager dan de ondergrens.
DOEL-ZONE OP MAAT INSTELLEN
Start vanuit de Hartslag functie.
1. Nadat u de timers ingesteld hebt in
de eerste fase van het instellen, drukt u
op de SET toets om bij Calorieën
instellen te komen.
2. Doel-Zone Hoog (TZ) (knippert)
instellen met de MODE of de ALARM
toets (de automatische instelling is
gebaseerd op de leeftijd; de instelling
van de bovengrens kan naar wens
gewijzigd worden). Druk de LAP toets
voor de volgende instelling.
3. Doel-Zone Laag (TZ) (knippert)
instellen met de MODE of de ALARM
toets (de automatische instelling is
gebaseerd op de leeftijd; de instelling
van de ondergrens kan naar wens
gewijzigd worden). Druk de LAP toets
voor de volgende instelling.
4. Geslacht (knippert) – Stel in door op
de MOSE of ALARM toets te drukken.
Druk op de LAP toets om verder te
gaan. Druk de SET toets om de instel-
functie uit te schakelen.
