538678
6
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/19
Next page
3. TRAINING
Dragen van de borstband
1. Maak de elektroden van de
borstband goed vochtig onder
stromend water.
2. Bevestig de zender aan de
borstband. Pas de lengte van de
borstband aan zodat deze strak
maar comfortabel zit.
3. Doe de borstband om uw borst,
net onder de borstspieren en
bevestig het haakje aan de
andere kant van de borstband.
4. Zorg ervoor dat de vochtige
elektroden goed in contact
komen met de huid en dat het
Polar-logo op de zender rechtop
in het midden zit.
Maak de zender na elk gebruik los van de borstband om de levensduur van de batterij van de zender te verlengen.
Zweet en vocht kunnen de elektroden nat en actief houden. Dit verkort de levensduur van de batterij van de zender.
Zie ??? voor meer informatie over het onderhoud van de borstband.
Training starten
1. Draag de borstband en de trainingscomputer.
2. Druk op OK en kies Start. Wacht totdat uw hartslag wordt weergegeven en druk daarna op OK om de
registratie te starten.
Kies Settings > Training Settings (Instellingen > Trainingsinstellingen) om de trainingsgeluiden, de
hartslagweergave of de zonelimieten vóór het starten van de registratie te wijzigen. Zie
Trainingsinstellingen (pagina 12) voor meer informatie.
Uw trainingsbestand wordt alleen opgeslagen als de registratie langer dan één minuut geduurd heeft.
Timer trainingsduur
De FT7 heeft een timer voor de trainingsduur, waarmee u de trainingsduur kunt registreren zonder de
borstband te hoeven gebruiken.
1. Druk tweemaal op OK om uw trainingsduur te registreren. Started (Gestart) wordt weergegeven.
2. Houd DOWN (Omlaag) ingedrukt totdat de weergave DURATION/ TIME OF DAY (Duur / Tijd) wordt
weergegeven.
3. U kunt de verstreken tijd volgen. Als Check heart rate transmitter! (Controleer borstband!) wordt
weergegeven, druk dan op OK om de tijdmeting voort te zetten.
4. Druk tweemaal op BACK (Terug) om de tijdmeting te stoppen.
5. De samenvatting volgt en u kunt de verstreken tijd controleren.
Vet verbranden of conditie verbeteren
Tijdens de training toont de Polar FT7 uw optimale trainingsintensiteit voor vetverbranding en
NEDERLANDS
6 Training
6


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for VDO M1 WL at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of VDO M1 WL in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,87 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of VDO M1 WL

VDO M1 WL User Manual - English - 26 pages

VDO M1 WL User Manual - Dutch - 26 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info