Manual Tunturi T20 loopband (page 75 of 84) (English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish)

542696

Zoom out

Zoom in

1/84

F I N

K Ä Y T T Ö O H J E • T 2 0

4. Aseta haluamasi energiankulutustavoite

ELEVATION tai SPEED-painikkeilla, asetettu arvo

näkyy KCAL-näytössä. Vahvista valintasi ENTER-

painikkeella.

5. Aloita harjoitus START-painikkeella.

Voit aloittaa harjoituksen asettamatta aikaa, matkaa tai

kcal-tavoitetta. Paina tällöin vain START-painiketta.

Mikäli haluat jättää jonkin harjoitustavoitearvon

asettamatta, voit jättää sen väliin painamalla ENTER-

painiketta.

Mikäli asetat harjoitustavoitearvoja, laite pysähtyy

aina kun jokin asetettu arvo täyttyy. Voit jatkaa samaa

harjoitusta painamalla START-painiketta.

VAKIOSYKEHARJOITUS P7

Vakiosykeharjoitukset mahdollistavat harjoittelun

halutulla syketasolla. Sykeohjattu harjoittelu

edellyttää aina sykemittausta.

1. Aseta ikäsi + / - painikkeilla. Vahvista asetus

ENTER-painikkeella.

2. Aseta + / - painikkeilla haluamasi

harjoitussykearvo ja vahvista ENTER-painikkeella.

3. Aseta + / - painikkeilla haluamasi maton

huippunopeus sykeohjauksessa ja vahvista ENTER-

painikkeella.

4. Voit asettaa myös tavoiteajan, -matkan tai

energiankulutustavoitteen. Aloita harjoitus START-

painikkeella.

USER 1 –2

1. Valitse haluamasi User-ohjelma 1-2 ELEVATION

+ / - tai SPEED + / - painikkeilla, vahvista valintasi

ENTER-painikkeella

2. Aseta haluamasi harjoituksen kesto ELEVATION

tai SPEED-painikkeilla, aika näkyy TIME-ikkunassa.

Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.

3. Aseta haluamasi harjoituksen pituus ELEVATION

tai SPEED-painikkeilla, matka näkyy DISTANCE-

näytössä. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.

4. Aseta haluamasi energiankulutustavoite

ELEVATION tai SPEED-painikkeilla, asetettu arvo

näkyy KCAL-näytössä. Vahvista valintasi ENTER-

painikkeella.

5. Aseta haluamasi nopeus SPEED-painikkeilla ja

kulma ELEVATION-painikkeilla. Muokkaat nyt

valitsemasi User-ohjelman profiilin haluamaksesi.

Vahvista asetuksesi ENTER-painikkeella, samalla

siirryt profiilin seuraavan jakson vastaaviin asetuksiin.

Koko ohjelmaprofiili muodostuu 20 jaksosta, joista

jokainen tulee käydä läpi.

6. Aloita harjoitus START-painikkeella.

Voit aloittaa harjoituksen asettamatta aikaa, matkaa tai

kcal-tavoitetta. Paina tällöin vain START-painiketta.

Mikäli haluat jättää jonkin harjoitustavoitearvon

asettamatta, voit jättää sen väliin painamalla ENTER-

painiketta.

Mikäli asetat harjoitustavoitearvoja, laite pysähtyy

aina kun jokin asetettu arvo täyttyy. Voit jatkaa samaa

harjoitusta painamalla START-painiketta.

OHJELMISTOTILA

1. Paina yhtäaikaa SELECT ja ENTER-painikkeita,

jolloin siirryt mittarin ohjelmistotilaan.

2. Kulmanäyttö osoittaa mittarin ohjelmaversion–

VER ja mallin no. T20, matkanäyttö osoittaa

ohjelmaversion, energiankulutusnäyttö vuoden.

Aikanäyttö osoittaa aikaa, nopeusnäyttö telan

halkaisijan mitan.

3. Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee LDU ja

ISP-versiolukemat

4. Paina ENTER-painiketta ja pääset vaihtamaan

matkan yksikön (1 = km, 0 = mailit); tee valinta

nopeuden tai kulmansäätöpainikkeilla.

5. Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee laitteen

kokonaiskäyttömatka.

6. Paina ENTER-painiketta ja näyttöön tulee laitteen

kokonaiskäyttöaika.

7. Paina ENTER-painiketta ja palaat takaisin mittarin

harjoitustilaan.

HUOLTO

Laitteen käyttöturvallisuuden ylläpitäminen vaatii

säännöllistä huoltoa ja mahdollisten toimintahäiriöitä

aiheuttavien tekijöiden (osien kuluminen jne.)

tarkkailua. Tarkista kerran vuodessa kaikkien

kiinnitysruuvien ja muttereiden kireys. Mikäli

jokin laitteen osa vikaantuu, osa tulee vaihtaa

välittömästi. Laitetta ei saa käyttää ellei se ole täysin

toimintakuntoinen.

JUOKSUMATON PUHDISTUS JA

HUOLTOVOITELU

HUOLTOVOITELUN LAIMINLYÖNTI VOI JOHTAA TAKUUN

RAUKEAMISEEN

Puhdista käsituet ja käyttöliittymä pölystä ja liasta

säännöllisesti hieman kostealla kankaalla. Älä

käytä liuottimia. Puhdista juoksumaton rungon

näkyvät osat (mm. matto, pohjalevy, reunalevyt)

pienisuuttimisella imurilla säännöllisesti. Laitteen

pohjapuolen puhdistusta varten nosta juoksumatto

säilytysasentoon. Pidä myös juoksumaton ympäristö

puhtaana. Käytössä juoksumatto kerää esim. pölyä,

joka voi aiheuttaa ongelmia laitteen toiminnassa.

Tavanomaisessa kotikäytössä (enimmäiskäyttöaika

1 tunti / päivä) juoksumaton voitelu tulee tarkistaa

kerran kuukaudessa – matto tulee kuitenkin voidella

vain silloin kun se on tarpeen. Vaativammassa

käytössä voitelu tulee tarkistaa mainittua useammin.

Helpointa tämä on tehdä ennen harjoituksen

aloittamista. Tarkista voitelu seuraavasti:

1. Varmista että juoksumatto on irroitettu

virtalähteestä. Astu laitteen maton päälle ja seiso

tukevasti siinä kohtaa, jossa normaalisti juokset

matolla.

2. Tartu poikittaiskäsitukeen ja työnnä mattoa jaloillasi

edestakaisin. Maton tulee liukua pehmeän tasaisesti,

T20_manual_13-8_1.indd 75 13.8.2007 13:13:38

Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

First, read the manual;
Check if your question has been asked previously;
Try to ask your question as clearly as possible;
Did you already try to solve the problem? Please mention this;
Is your problem solved by a visitor then let him/her know in this forum;
To give a response to a question or answer, do not use this form but click on the button 'reply to this question';
Your question will be posted here and emailed to our subscribers. Therefore, avoid filling in personal details.

new questions and answers
new manuals

You will receive an email to register for one or both of the options.

Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi T20 loopband in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 3,81 mb in size.

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.

Info

Tunturi T20 loopband Manual

Product: