542696

Tunturi T20 loopband Manual

74
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/84
Next page
74
K Ä Y T T Ö O H J E • T 2 0
- painikkeilla.
C. HEART RATE (SYKE): harjoitussyke
D. ELEVATION (KULMA): juoksualustan kulma
välillä 0 – 12 %. Säädä kulmaa ELEVATION + /
- painikkeilla.
5. TRACK: 400 metrin kulkua osoittava näyttö kaikissa
harjoituksissa
TOIMINTOJEN KÄYTTÖ
(LUE SEURAAVAT OHJEET HUOLELLISESTI
ENNEN HARJOITTELUN ALOITTAMISTA)
A. KÄYTTÖTURVALLISUUS:
Aloita harjoitus kytkemällä virta laitteeseen ja
kiinnittämällä turva-avain mittariin ja vaatetukseesi.
Huomaa, että laite ei toimi ilman turva-avainta. Turva-
avaimen irtoaminen mittarista pysäyttää maton.
B. HARJOITUSOHJELMAN VALINTA:
Mittarissa on 9 ohjelmaa (manuaali, 6
valmisohjelmaa, 2 muistipaikkaa omille ohjelmille).
Aloita valinta painamalla SCAN/SELECT painiketta
ja valitse haluamasi ohjelma ELEVATION + /- tai
SPEED + / - painikkeilla.
C. HARJOITTELU TAVOITEARVOILLA:
Ennen harjoituksen alkua voit asettaa harjoituksen
keston kaikissa ohjelmissa. Paina ENTER-painiketta
ja tee asetus SPEED+ tai SPEED -painikkeella. Ilman
tavoitearvoja suoritusarvot kumuloituvat nollasta
ylöspäin, kunnes harjoitus lopetetaan.
D. SYKE:
Voit mitata sykettä joko käsiantureiden tai sykevyön
avulla. Käsituissa olevat antureihin mittaavat pulssia
aina kun laitteen käyttäjä koskettaa molempia
sensoreita yhtäaikaisesti. Luotettava pulssinmittaus
edellyttää että iho on jatkuvassa kosketuksessa
antureihin ja että sensoreita koskettava iho on hieman
kostea. Liian kuiva ja liian kostea iho heikentävät
käsipulssimittauksen toimivuutta. Huomaa myös, että
mikäli harjoitellessa jalat iskeytyvät voimakkaasti
mattoon, voi tästä aiheutua häiriöitä jotka
puolestaan saattavat heikentää käsipulssimittauksen
luotettavuutta. Käyttöturvallisuuden varmistamiseksi
suosittelemme pulssinmittauksen käyttöä
kävelyvauhtisessa harjoittelussa tai liikkumatta
joko maton reunalevyillä seisten tai pysäyttämällä
maton. Mikäli käytät yhtäaikaa sykevyötä ja
käsipulssimittausta, mittari huomioi vain sykevyön
lukemat.
MATON KÄYTTÖ
QUICK START
1. Aseta turva-avain mittarin ON-kentän päälle.
Paina START-painiketta.
2. Aseta haluamasi nopeus SPEED-painikkeilla ja
kulma ELEVATION-painikkeilla.
HARJOITUSOHJELMAN VALINTA
1 Aseta turva-avain mittarin ON-kentän päälle.
Paina SCAN/SELECT-painiketta.
2. Valitse haluamasi ohjelma P1, P2, P3, P4, P5,
P6,P7, U1 (user setting 1), tai U2 (user setting 2)
painelemalla ELEVATION + tai - ja SPEED + tai
- painikkeita.
MANUAL-HARJOITUS P1
1. Valitse P1, vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
2. Aseta haluamasi harjoituksen kesto ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, aika näkyy TIME-ikkunassa.
Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
3. Aseta haluamasi harjoituksen pituus ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, matka näkyy DISTANCE-
näytössä. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
4. Aseta haluamasi energiankulutustavoite
ELEVATION tai SPEED-painikkeilla, asetettu arvo
näkyy KCAL-näytössä. Vahvista valintasi ENTER-
painikkeella.
5. Aloita harjoitus START-painikkeella.
Voit aloittaa harjoituksen asettamatta aikaa, matkaa tai
kcal-tavoitetta. Paina tällöin vain START-painiketta.
Mikäli haluat jättää jonkin harjoitustavoitearvon
asettamatta, voit jättää sen väliin painamalla ENTER-
painiketta.
Mikäli asetat harjoitustavoitearvoja, laite pysähtyy
aina kun jokin asetettu arvo täyttyy. Voit jatkaa samaa
harjoitusta painamalla START-painiketta.
VALMISOHJELMAT 2 – 6
P2-4 = kulma/nopeusohjelmia (kulma ja nopeus
säätyvät automaattisesti)
P5 = nopeusohjelma (nopeus säätyy automaattisesti,
kulmaa voit säätää manuaalisesti)
P6 = kulmaohjelma (kulma säätyy automaattisesti,
nopeutta voit säätää manuaalisesti)
1. Valitse haluamasi valmisohjelma 2-6 ELEVATION
+ / - tai SPEED + / - painikkeilla, vahvista valintasi
ENTER-painikkeella
2. Aseta haluamasi harjoituksen kesto ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, aika näkyy TIME-ikkunassa.
Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
3. Aseta haluamasi harjoituksen pituus ELEVATION
tai SPEED-painikkeilla, matka näkyy DISTANCE-
näytössä. Vahvista valintasi ENTER-painikkeella.
T20_manual_13-8_1.indd 74 13.8.2007 13:13:38
… 74 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi T20 loopband at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi T20 loopband in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 3,81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info