548098
27
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/82
Next page
27
Recumbent
Nadat u het programma Heuvel hebt geselecteerd,
kunt u voor TIJD, AFSTAND of HR de doelwaarden
instellen door het JOGWHEEL te draaien en de waar-
den bevestigen door op het JOGWHEEL te drukken.
Nadat u de waarden hebt ingesteld, drukt u op de
toets START om met de training te beginnen.
Dit programma start met een warming-up. U kunt
deze warming-up overslaan door op de toets START
te drukken.
U kunt de training onderbreken door op de toets
BACK/STOP te drukken of stoppen door twee keer
op deze toets te drukken.
Dit programma wordt beëindigd met een afkoelings-
periode. U kunt deze afkoelingsperiode overslaan
door op de toets STOP te drukken.
Vetverbranding
Het programma Vetverbranding is ontworpen om zoveel
mogelijk vet te verbranden. De beste manier om vet te ver-
branden is door uw hartslag op ongeveer 60% tot 70%
van de maximale capaciteit te houden. Bij dit programma
wordt de hartslag niet gebruikt, maar wordt een training
met een lagere, stabiele inspanning gesimuleerd.
Nadat u het programma Vetverbranding hebt gese-
lecteerd, kunt u voor TIJD, AFSTAND of HR de doel-
waarden instellen door het JOGWHEEL te draaien en
de waarden bevestigen door op het JOGWHEEL te
drukken.
Nadat u de waarden hebt ingesteld, drukt u op de
toets START om met de training te beginnen.
Dit programma start met een warming-up. U kunt
deze warming-up overslaan door op de toets START
te drukken.
U kunt de training onderbreken door op de toets
BACK/STOP te drukken of stoppen door twee keer
op deze toets te drukken.
Dit programma wordt beëindigd met een afkoelings-
periode. U kunt deze afkoelingsperiode overslaan
door op de toets STOP te drukken.
Interval
Met het programma Interval traint u bepaalde perioden
zeer intensief, gevolgd door perioden waarop u veel
minder intensief traint. Met dit programma vergroot u
uw uithoudingsvermogen door uw zuurstofniveau sterk te
verminderen, gevolgd door perioden van herstel om de
zuurstof weer aan te vullen. Uw cardiovasculaire systeem
wordt op deze manier geprogrammeerd om zuurstof ef-
ciënter te gebruiken.
Nadat u het programma Interval hebt geselecteerd,
kunt u voor TIJD, AFSTAND of HR het doel instellen
door het JOGWHEEL te draaien en de waarden
bevestigen door op het JOGWHEEL te drukken.
Nadat u de waarden hebt ingesteld, drukt u op de
toets START om met de training te beginnen.
Dit programma start met een warming-up. U kunt
deze warming-up overslaan door op de toets START
te drukken.
U kunt de training onderbreken door op de toets
BACK/STOP te drukken of stoppen door twee keer
op deze toets te drukken.
Dit programma wordt beëindigd met een afkoelings-
periode. U kunt deze afkoelingsperiode overslaan
door op de toets STOP te drukken.
Cardio
Het programma Cardio is ontworpen om de cardiovas-
culaire functie te verbeteren. Dit is een oefening voor uw
hart en longen. Met deze oefening verstrekt u uw hart-
spier en vergroot u de bloedcirculatie en de longcapaci-
teit. Dit wordt bereikt door een hoger inspanningsniveau
op te nemen met kleine fl uctuaties in de oefening.
Nadat u het programma Cardio hebt geselecteerd,
kunt u voor TIJD, AFSTAND of HR het doel instellen
door het JOGWHEEL te draaien en de waarden
bevestigen door op het JOGWHEEL te drukken.
Nadat u de waarden hebt ingesteld, drukt u op de
toets START om met de training te beginnen.
27


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi Platinum Recumbent at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi Platinum Recumbent in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 5,39 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info