548099
57
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/82
Next page
57
Cross Trainer
Under träningen kan du göra en paus genom att
trycka på BACK/STOP eller upphöra med träningen
genom att trycka två gånger på samma knapp.
Det här programmet avslutas med en nedvarvning,
hoppa över med STOP-knappen.
Förbr.
Programmet Förbr.har utformats för maximal förbränning
av fett. Det absolut bästa sättet att förbruka fett är att hålla
hjärtpulsen på 60% till 70% av den maximala potentialen.
Det här programmet använder inte hjärtpuls utan simulerar
en lugnare och konsekventare träning.
När du har valt Förbr.program kan du ställa in
måluppgifter för TID, AVSTÅND eller PULS genom att
vrida på JOGWHEEL och sedan bekräfta värdet med
ett tryck på JOGWHEEL.
När du är färdig med inställningarna trycker du på
START för att börja träningen.
Det här programmet startar med en uppvärmning,
hoppa över med START-knappen.
Under träningen kan du göra en paus genom att
trycka på BACK/STOP eller upphöra med träningen
genom att trycka två gånger på samma knapp.
Det här programmet avslutas med en nedvarvning,
hoppa över med STOP-knappen.
Intervall
Programmet Intervall innebär mycket intensiv träning som
växlas med lugna bitar. Det här programmet är idealiskt
för att träna upp kondition och uthållighet genom varie-
rade träning som omväxlande kräver hög syreförbrukning
följt av pass då du kan hämta andan. Med denna
träningsmetod programmeras det kardiovaskulära systemet
att använda syret på ett effektivare sätt.
När du har valt Intervallprogram kan du ställa in
måluppgifter för TID, AVSTÅND eller PULS genom att
vrida på JOGWHEEL och sedan bekräfta värdet med
ett tryck på JOGWHEEL.
När du är färdig med inställningarna trycker du på
START för att börja träningen.
Det här programmet startar med en uppvärmning,
hoppa över med START-knappen.
Under träningen kan du göra en paus genom att
trycka på BACK/STOP eller upphöra med träningen
genom att trycka två gånger på samma knapp.
Det här programmet avslutas med en nedvarvning,
hoppa över med STOP-knappen.
Hjärta
Med programmet Hjärta kan förbättra hjärtfunktionen.
Detta är ett träningsprogram för hjärta och lungor. Det
bygger upp hjärtmuskeln och ökar blodcirkulationen och
lungkapaciteten. Detta erhålls genom att blanda
intensivare träningspass med inslag av något lättare
träning.
När du har valt Hjärtprogramet kan du ställa in
måluppgifter för TID, AVSTÅND eller PULS genom att
vrida på JOGWHEEL och sedan bekräfta värdet med
ett tryck på JOGWHEEL.
När du är färdig med inställningarna trycker du på
START för att börja träningen.
Det här programmet startar med en uppvärmning,
hoppa över med START-knappen.
Under träningen kan du göra en paus genom att
trycka på BACK/STOP eller upphöra med träningen
genom att trycka två gånger på samma knapp.
Det här programmet avslutas med en nedvarvning,
hoppa över med STOP-knappen.
5 K
Är förinställt på 5 km distanscykling.
Tryck på START för att börja träna.
Det här programmet startar med en uppvärmning,
hoppa över med START-knappen.
Under träningen kan du göra en paus genom att
trycka på BACK/STOP eller upphöra med träningen
genom att trycka två gånger på samma knapp.
Det här programmet avslutas med en nedvarvning,
hoppa över med STOP-knappen.
Anv.
Med programmet Anv. kan du sammanställa ett eget
träningsprogram.
När du har valt Anv.programet kan du ställa in
måluppgifter för TID, AVSTÅND eller PULS genom att
vrida på JOGWHEEL och sedan bekräfta värdet med
ett tryck på JOGWHEEL.
När du är klar med inställningarna kan du anpassa
nivåprofi len för träningen genom att välja och sedan
öka eller minska stegen.
57


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi Platinum Crosstrainer at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi Platinum Crosstrainer in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 17,15 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info