615565
50
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/60
Next page
50
KÄYTTÖOHJE
GO RUN !5
Mittari
PAINIKKEET
A. TURVA-AVAIN
Mittari ja juoksumatto ovat
toimintavalmiina vain mikäli turva-avain
on paikallaan SAFETY KEY -alueen
päällä. Mittari ja juoksumatto pysähtyvät
välittömästi, mikäli turva-avain siirretään
paikaltaan.
B. PÄÄTOIMINTOPAINIKKEET
1. INCLINE +
a. Lisää tällä painikkeella juoksualustan
kulmaa (0-10 %). Pidempi painallus
nopeuttaa arvojen vaihtumista.
b. Valitse tällä painikkeella
harjoitusohjelma.
2. INCLINE –
c. Vähennä tällä painikkeella
juoksualustan kulmaa (10-0 %).
Pidempi painallus nopeuttaa arvojen
vaihtumista.
d. Valitse tällä painikkeella
harjoitusohjelma.
3. START / STOP
Käynnistä ja lopeta valittu
harjoitusohjelma.
4. enter / SELECT
e. Painamalla tätä painiketta vahvistat
tekemäsi valinnan.
f. Painamalla tätä painiketta näyttö
vaihtaa näyttötilaansa. Vaihtoehtoina
TIME, INCLINE, PULSE, DISTANCE,
CAL, SPEED.
KUNTOILIJAN TASO:
60 - 70 % maksimisykkeestä
Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon
kohottamiseen ja ylläpitämiseen.
Harjoituksen tulisi kestää kerrallaan
vähintään puoli tuntia ja harjoituskertoja
tulisi olla vähintään kolme viikossa.
Mikäli haluat kohottaa kuntoasi edelleen,
sinun on lisättävä joko harjoituskertoja
tai harjoitustehoa (ei kuitenkaan
molempia yhtäaikaa).
AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO:
70 - 80 % maksimisykkeestä
Harjoittelu tällä tasolla soveltuu vain
erittäin hyväkuntoisille ja edellyttää jo
pitkään jatkunutta kuntoilua.
Käsituissa olevat antureihin mittaavat
pulssia aina kun laitteen käyttäjä
koskettaa molempia sensoreita
yhtäaikaisesti. Luotettava pulssinmittaus
edellyttää että iho on jatkuvassa
kosketuksessa antureihin ja että
sensoreita koskettava iho on hieman
kostea. Liian kuiva ja liian kostea
iho heikentävät käsipulssimittauksen
toimivuutta. Huomaa myös, että
mikäli harjoitellessa jalat iskeytyvät
voimakkaasti mattoon, voi tästä
aiheutua häiriöitä jotka puolestaan
saattavat heikentää käsipulssimittauksen
luotettavuutta. Käyttöturvallisuuden
varmistamiseksi suosittelemme
pulssinmittauksen käyttöä
kävelyvauhtisessa harjoittelussa tai
liikkumatta joko maton reunalevyillä
seisten tai pysäyttämällä maton
50


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi Go 15 loopband at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi Go 15 loopband in the language / languages: English, German, Dutch, French, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 2,87 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info