542668
34
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/84
Next page
34
P6 t/m P10 zijn hartslagprogramma’s die hartslagmeting
vereisen. Bevestig uw keuze door de selectie draaiknop
in te drukken.
3. Kies met de selectie draaiknop de gewenste zwaarte
van de sessie in, uitgedrukt in tijd of afstand. Bevestig uw
keuze door de selectie draaiknop in te drukken.
4. Stel de streefwaarde voor de sessie in met de selectie
draaiknop: tijd (10-180 minuten) of afstand (3-100 km).
Bevestig uw keuze door de selectie draaiknop in te
drukken.
5. Start het programma door de pedalen te bewegen.
U kunt de weerstand vergroten of verkleinen met
de selectie draaiknop. Tijdens de training kunt u de
inspanning of hartslag weergeven met behulp van
de selectie draaiknop. Om de hartslag te kunnen
weergeven, moet deze worden gemeten.
6. Wanneer de streefwaarde van de training gehaald is,
geeft de monitor een geluidssignaal. U kunt dan echter
als u wilt gewoon doorgaan met de training.
7. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op de
knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens afsluiten
door de optie EXIT te kiezen, de sessie opslaan in het
geheugen door SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan
met uw trainingssessie door CONTINUE te kiezen.
PROFIEL P1. Intensiviteitpro el met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. De pieken duren
vrij lang, maar met de ingestelde waarden het pro el
is geschikt voor beginners. Met de vooraf ingestelde
waarden, de gemiddelde inspanning is 98 Watt, de piek
inspanning is 125 Watt.
P1 Rolling Hills
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIEL P2. Intensiviteitpro el met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. De pieken zijn vrij
kort. Het pro el is geschikt voor beginners. Met de vooraf
ingestelde waarden, de gemiddelde inspanning is 102
Watt, de piek inspanning is 150 Watt.
P2 Hill Climb
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIEL P3. Intensiviteitpro el met vele pieken om de
explosieve kracht te verbeteren. De inspanning wordt
onregelmatig gevarieerd en de pieken duren vrij kort. Het
pro el is geschikt voor iedereen. Met de vooraf ingestelde
waarden, de gemiddelde inspanning is 117 Watt, de piek
inspanning is 150 Watt.
P3 Cross Country
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
Watt
PROFIEL P4. Intensief bergopwaarts-pro el voor
verbetering van het uithoudingsvermogen. De vrij lange
pieken worden steeds hoger. Het pro el is vooral geschikt
voor personen met een goede conditie. Met de vooraf
ingestelde waarden, de gemiddelde inspanning is 133
Watt, de piek inspanning is 210 Watt.
P4 Stamina
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
PROFIEL P5. Regelmatig intensief intervalpro el, met
duidelijk te onderscheiden piek- en basisvermogen.
De standaardinstelling van het vermogen is 138 Watt,
piekvermogen 200 Watt. Let op, in dit pro el kunt u apart
overschakelen tussen piek- en basisweerstanden.
P5 Power Interval
0
25
50
75
100
125
150
175
200
225
Duration
PROFIEL P6. Hartslagpro el met drie pieken voor
verbetering van de zuurstofopname. De pieken zijn vrij
lang. Het pro el is ook geschikt voor beginners. Met de
vooraf ingestelde waarden, het gemiddelde hartslagritme
is 112, de piek hartslag is 125.
P6 Fatburner 1
0
20
40
60
80
100
120
140
160
180
Duration
PROFIEL P7. Bergopwaarts-hartslagpro el. Tot halverwege
neemt de hartslag gelijkmatig toe en daalt daarna
gelijkmatig. Het pro el is ook geschikt voor beginners.
Met de vooraf ingestelde waarden, de gemiddelde
hartslagritme is 121, de piek hartslag is 150.
34


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi E60R at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi E60R in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 2,12 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info