542978

Tunturi Classic Vibration 3.0 Manual

22
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
22 23
CONSOLE
Het display heeft twee hoofdfuncties, die de frequentie
van de beweging en het ogenblik van de oefening laten
zien. De tijdsinstelling varieert van 0 tot 90 seconden, en
gaat omhoog in stappen van 5 seconden. De frequentie
kan worden ingesteld van 20 tot 50 Hz, in stappen van
5 Hz. Voor de correcte frequentie raadpleegt u het
hoofdstuk oefeningen.
TOESTEL AAN EN UIT:
1. Om de trilplaat aan te zetten steekt u de hoofdstekker
in het stopcontact. Vervolgens zet u de knop tussen de
plaat en de displaystandaard aan. Nu zal uw display u het
uur en de frequentie laten zien.
2. Om de trilplaat uit te zetten, zet u de knop tussen de
plaat en de displaystandaard uit.
OPGELET! Als u de trilplaat niet gebruikt, haal dan de
stekker uit het stopcontact.
TOESTEL UIT:
Om de trilplaat uit te zetten, zet u de knop tussen de plaat
en de displaystandaard uit. Als de computer gedurende 4
minuten geen signaal krijgt, gaat hij in slaapmodus.
TOETSEN
UUR (S)
+/- zal naar boven of beneden gaan in stappen van 5
seconden. Het uur kan alleen worden aangepast voordat
u op Start drukt.
FREQUENTIE (Hz)
+/- zal de frequentie verhogen of verlagen in stappen van
5 Hz. U kunt dit ook aanpassen tijdens de oefening.
START/STOP
Met deze knop start of stopt u de oefening. Er zijn twee
start-/stopknoppen, een op de hoofdconsole, en een op
het stuur daaronder om lage oefeningen te doen.
AMPLITUDE
Met deze knop kunt u overschakelen tussen Hi (hoge) en
Low (lage) amplitude. Hi (hoog) is voor meer intensieve
beweging, en Low (laag) is voor minder intensieve
beweging
SNELTOETSEN
Met de sneltoetsen voor uur (30, 45, 60 sec) en frequentie
(30 en 40 Hz) kunt u vooraf ingestelde waarden gebruiken,
om de programma’s snel te starten. Nadat u op Start
hebt gedrukt zal de trilplaat starten met vooraf ingestelde
waarden.
HERSTEL
Als deze knop wordt ingedrukt tijdens de trainings- of
herstelfase voegt ze 60s toe aan de hersteltijd (max 240 s).
PROGRAMMA’S
De V3.0 heeft 3 vooraf gedenieerde programma’s:
1) Handlmatig
Zoals hiervoor beschreven kunt u de waarden voor
trainingsinstellingen zelf instellen (zie ook de beschrijving
van de oefening in de handleiding).
De standaardstarttijd is 35 Hz, 30s, en Hi Amplitude.
2) Opwarming/Afkoeling
Vooraf ingestelde waarden voor 1ste oefeningencyclus:
30 Hz en 30s, met Low Ampl (lage amplitude), en
Recovery (herstel) van 60s,
Vooraf ingestelde waarden voor 2de oefeningencyclus:
30 Hz en 30s, met Hi Ampl (hoge amplitude), en Recovery
(herstel) van 60s,
3) Massage
Vooraf ingestelde waarden voor 1ste oefeningencyclus:
50 Hz en 60s, met Hi Ampl (hoge amplitude), en Recovery
(herstel) van 60s,
Vooraf ingestelde waarden voor 2de oefeningencyclus:
50 Hz en 60s, met Low Ampl (lage amplitude), en
Recovery (herstel) van 60s,
VERPLAATSEN
Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op de
hieronder omschreven manier. Het verkeerd optillen van
een zwaar apparaat, kan immers rugletsel veroorzaken.
Plaats de trainer in een droge, stofvrije ruimte met
minimale temperatuurverschillen. Met behulp van de
tranrollen aan de voorkant is de V3.0 eenvoudig te
verplaatsen.
Ga achter de V3.0 staan en kantel het frame naar u toe.
Nu kan het apparaat verreden worden. Pas op dat de
vloer niet beschadigt wanneer u het toestel verplaatst.
Bescherm tere vloermaterialen zoals parketvloeren enz.
Om schade aan het apparaat te voorkomen, is het
raadzaam de trainer op een droge plek met zo min
mogelijk stof en temperatuurwisselingen te plaatsen.
ONDERHOUD
De Tunturi apparaten hebben weinig onderhoud nodig.
Het is raadzaam om zo nu en dan te controleren of alle
bouten en moeren nog goed vast zitten.
• U kunt het apparaat schoonhouden door het af te
nemen met een vochtige doek. Gebruik echter geen
oplosmiddelen.
• Verwijder de kunststof behuizing van het apparaat
nooit!
… 22 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi Classic Vibration 3.0 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi Classic Vibration 3.0 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,53 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info