542645
43
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/62
Next page
42 43
Bike 3.0 - MANUAL DEL USUARIO ESPAÑOL
Tabla de BMI (índice de masa corporal):
BAJO < 20
BAJO / MEDIO 20 - 24
MEDIO 24 - 26,5
MEDIO / ALTO > 26,5
Fórmula de BMI = PESO (kg) / ALTURA^2 (m)
Tabla de GRASA CORPORAL % (media de la
población europea):
Grasa:
BAJO < 13
BAJO / MEDIO 13 - 26
MEDIO 26 - 30
MEDIO / ALTO > 30
Mujer:
BAJO < 23
BAJO / MEDIO 23 - 36
MEDIO 36 - 40
MEDIO / ALTO > 40
PANTALLA
Se muestran los valores tiempo (mm:ss), velocidad (km/h
o ml/h), RPM (revoluciones por minuto), distancia (km
o ml), consumo energético (kcal), esfuerzo (W) y ritmo
cardíaco (latidos por minuto).
PROGRAMAS
1. PROGRAMA MANUAL
Mediante el DIAL DE SELECCIÓN puede establecer el
tiempo máximo, la distancia, el consumo energético
y el límite máximo de ritmo cardíaco.
Comience el entrenamiento pulsando el botón START/
STOP.
Los objetivos establecidos comenzarán la cuenta atrás.
Ajuste la resistencia con el DIAL DE SELECCIÓN.
2. PROGRAMAS PRESTABLECIDOS
El perl del programa prestablecido se muestra en
dos segundos mientras se exploran los programas.
Mediante el DIAL DE SELECCIÓN, seleccione el programa
prestablecido que desee.
Mediante el DIAL DE SELECCIÓN puede establecer
el tiempo de entrenamiento, la distancia máxima, el
esfuerzo y el límite máximo de ritmo cardíaco.
Comience el entrenamiento pulsando el botón START/
STOP.
Los objetivos establecidos comenzarán la cuenta atrás.
A través del DIAL DE SELECCIÓN, es posible aumentar la
carga durante el entrenamiento.
3. PROGRAMA USER
Se muestra el perl del programa utilizado por última vez.
Es posible comenzar el entrenamiento con los objetivos
personales memorizados a través de START/STOP o
modicar el programa. La barra del perl del programa
(1/16) que es posible modicar parpadea. Si desea
modicar el programa, modique la barra que parpadea
y conrme su selección. La siguiente barra también
parpadeará. Tras la última barra, la pantalla vuelve a la
primera barra. Pulse el botón ENTER durante 2 segundos y
nalice la modicación del perl. En este momento,
el programa está preparado con los datos de
entrenamiento personales que ha memorizado (tiempo,
distancia, consumo energético y límite de ritmo
cardíaco). Si es necesario, modique sus objetivos.
Comience el entrenamiento pulsando el botón START/
STOP.
Los objetivos establecidos comenzarán la cuenta atrás.
A través del DIAL DE SELECCIÓN, es posible aumentar la
carga durante el entrenamiento
4. TARGET HR (H.R.C)
Seleccione entre las cuatro intensidades de
entrenamiento existentes (55%, 75%, 90% o TARGET). Si
selecciona TARGET, podrá introducir el ritmo cardíaco
objetivo.
Comience el entrenamiento pulsando el botón START/
STOP. Los objetivos establecidos comenzarán la cuenta
atrás.
Durante el entrenamiento, el equipo ajustará
automáticamente la resistencia, de manera que se
alcanzará y mantendrá el objetivo de ritmo cardíaco.
5. CONSTANTE WATT
A través del DIAL DE SELECCIÓN, establezca el objetivo
de esfuerzo en vatios y el tiempo objetivo, la distancia
máxima, el consumo energético o el límite máximo de
ritmo cardíaco.
Comience el entrenamiento pulsando el botón START/
STOP.
Los objetivos establecidos comenzarán la cuenta atrás.
Durante el entrenamiento, la máquina ajustará la
resistencia según la velocidad de pedaleo con el objetivo
de alcanzar y mantener el objetivo de nivel de esfuerzo.
Es posible cambiar el nivel de esfuerzo a través del DIAL
DE SELECCIÓN.
6. RECOVERY
Tras el entrenamiento, inicie el cálculo de recuperación a
través del botón RECOVERY. El cálculo de recuperación
del ritmo cardíaco sólo puede comenzar si la medición
del ritmo cardíaco está activada y el valor de éste se
muestra en la pantalla. La máquina tarda 60 segundos en
efectuar la medición. Una vez transcurridos 60 segundos,
la pantalla muestra el índice de recuperación F1-F6 (F1
= mejor resultado). Para volver al menú principal, vuelva a
pulsar el botón RECOVERY.
7. BODY FAT
Para iniciar la medición, pulse el botón BODY FAT. Sitúe
ambas manos en el manillar y espere ocho segundos. El
contador mostrará durante 30 segundos el símbolo de
grasa corporal, el porcentaje de grasa corporal y el BMI.
Bike 3.0_manual_120911.indd 43 9/12/2012 1:44:54 PM
43


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tunturi Classic BIKE 3.0 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tunturi Classic BIKE 3.0 in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Swedish, Spanish, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 3 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info