691258
3
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/24
Next page
3
Bij TomTom-fitnessleeftijd draait alles om actief leven, inspiratie om fitter te worden en om je
persoonlijke fitnessniveau te verbeteren. Je komt alles te weten over hoe effectief je activiteiten
zijn en krijgt ook persoonlijke aanbevelingen zodat je altijd de meest geschikte activiteit kunt
kiezen.
Om vast te stellen hoe fit je bent, is een aantal ingewikkelde berekeningen nodig.
TomTom-fitnessleeftijd is een indicatie van hoe goed je lichaam fysiek functioneert ten opzichte
van hoe goed het zou kunnen functioneren, gebaseerd op factoren zoals je hartslag tijdens de
activiteit, maximale hartslag en hartslag in rust, activiteit, geslacht, leeftijd, lengte en gewicht.
Je VO
2
max-waarde wordt gebruikt voor het berekenen van je fitnessleeftijd. Dit is de standaard-
methode voor het bepalen van iemands fysieke conditie. VO
2
max is de maximale hoeveelheid
zuurstof die je lichaam tijdens het sporten kan gebruiken. Fitter worden betekent dat je lichaam
meer zuurstof kan gebruiken. Je VO
2
max neemt dus toe naarmate je conditie verbetert. VO
2
max
wordt berekend tijdens hardloopactiviteiten zoals hardlopen, trailrunning of hardlopen op de
loopband, waarbij de hartslag gedurende 15 minuten relatief constant is. Zie Meer informatie over
fitnesspunten en fitnessleeftijd voor alle informatie over VO
2
max en hoe je fitnessleeftijd wordt
berekend.
Met TomTom-fitnessleeftijd kun je je fitnessleeftijd verbeteren en krijg je meer informatie over je
fitnessactiviteiten:
Hoe fit ben ik echt?
Heb ik genoeg gedaan tijdens deze activiteit of moet ik meer doen?
Heb ik genoeg gedaan deze week of moet ik meer doen?
Is dit een effectieve activiteit voor mij of kan ik beter iets anders doen?
Wat moet ik hierna doen?
Opmerking: deze productfunctie gebruikt geavanceerde hartslaganalyse met technologie van
Firstbeat. De door TomTom-fitnessleeftijd geleverde informatie is een schatting van je fithe-
idsniveau en vormt geen medisch advies, en is evenmin bedoeld als remedie, behandeling of
preventie van ziekte. We raden je aan je arts te raadplegen voordat je met een nieuw trainingspro-
gramma begint.
Alles over TomTom-fitnessleeftijd
3


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for TomTom Fitness Age at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of TomTom Fitness Age in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,76 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of TomTom Fitness Age

TomTom Fitness Age User Manual - English - 24 pages

TomTom Fitness Age User Manual - German - 24 pages

TomTom Fitness Age User Manual - French - 24 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info