466710
23
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/39
Next page
279278
Afstand: Afgelegde afstand sinds u de intervaltimer in werking
stelde
Hoogte: Huidige hoogte boven zeeniveau
Tips en trucs voor de modus Interval
U kunt het horloge zo instellen dat aan het einde van een interval
een tussentijd wordt genomen door SYNC TIMER & CHRONO
(Timer en chronograaf synchroniseren) te gebruiken (zie
pagina 299). Dit heft de automatische tussentijdfunctie op en stelt u
in staat om een rapport van uw prestaties voor elk interval te
hebben.
Voorbeeld van de modus Interval
Voor crosstraining besluit u eenmaal per week een spinles van één
uur aan uw training toe te voegen. U besluit om de modus
Interval te gebruiken om u te helpen zowel de tijd als de hartslag
voor uw les bij te houden. U stelt WKOUT 1 als volgt in: WARM-
UP gedurende 5 minuten met NO TZ (hetgeen geen streefhartslag
aangeeft), INTVL 1 gedurende 5 minuten bij Z4: 156 – 175 (in
slagen per minuut), INTVL 2 gedurende 1 minuut in Z3: 136
156, INTVL 3 gedurende 10 minuten in Z4 en INTVL 4 gedurende
2 minuten in Z3. Vervolgens stelt u # OF REPS op 3 in, wat
aangeeft dat u INTVL 1 tot en met INTVL 4 driemaal wilt
herhalen. Ten slotte stelt u COOL DOWN op 5 minuten in met
NO TZ. Deze gehele training duurt ongeveer 60 minuten en helpt
u zowel de tijd als de uithoudingsdoelstellingen volgen.
voor de streefhartslagzone op, die u in de modus Configureren hebt
ingesteld (zie pagina 294).
Maar de instelling voor het waarschuwingstype [AUDIBLE
(HOORBAAR), VISUAL (ZICHTBAAR) of NO ALRT (GEEN
WAARSCHUWING)] in de modus Configureren is nog van kracht
terwijl u de intervaltimer gebruikt. Het horloge negeert alleen de
grensinstellingen.
Bedenk wel dat deze instellingen alleen op de
streefzonewaarschuwing van invloed zijn. De instellingen voor de
streefzonewaarschuwing die in de intervaltimer worden gebruikt,
zijn niet van invloed op de statistische hartslaggegevens die in de
modus Overzicht worden gevolgd en weergegeven.
Prestatiegegevens in de modus
Intervaltimer bekijken
Wanneer u de fitnesssensoren met uw horloge gebruikt, kunt u de
prestatiegegevens voor elke ronde van uw training doorlopen door
even op DISPLAY te drukken. Voor de modus Intervaltimer zijn de
te bekijken opties:
Hartslag: Huidige hartslag uitgedrukt als een percentage van
uw maximale hartslag (PERCENT) of in slagen per minuut
(BPM)
Snelheid: Huidige snelheid
Tempo: Huidige snelheid, uitgedrukt in minuten per
geselecteerde afstandseenheid, zoals mijl of kilometer
608-095001_TMX_W219_DU_T-0506-23_TMX_W219_DU.qxd 3/9/11 11:29 AM Page 278
23


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Timex W219-M608 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Timex W219-M608 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,47 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Timex W219-M608

Timex W219-M608 User Manual - English, French, Portuguese, Spanish - 160 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info