3. Pulse las teclas
[
▲ / ▼
]
para introducir su nivel de
actividad (de 1 a 5, 1 es un nivel casi nulo de
actividad física, siendo 5 un nivel intenso de
actividad física en la jornada). Luego pulse [ ]
para validar y obtener la visualización de la edad.
4. Pulsar
[
▲ / ▼
]
para aumentar o disminuir la edad.
5. Pulsar [ ] para confirmar la edad. El icono del
sexo se pondrá intermitente.
6. Pulsar los botones
[
▲ / ▼
]
para seleccionar el
icono Hombre
[]
o Mujer
[]
.
7. Pulsar el botón [ ] para validar el género.
8. Pulsar
[
▲ / ▼
]
para seleccionar el modo atleta /
normal.
Nota: Recuerde que el Modo atleta puede utilizarse de 18 a 80
años (si la edad indicada es 17, el Modo atleta no será activado).
9. Pulse la tecla [ ] para confirmar todos estos
datos por una señal sonora. Aparece el icono
«
R
R ».
En cuanto se oiga la señal sonora, súbase con
los pies descalzos sobre la báscula.
10. Súbase con los pies descalzos sobre la báscula.
Manténgase inmóvil durante la pesada. El peso
aparece durante 2 segundos.
11. Luego el aparato empieza a evaluar su volumen de
agua y su porcentaje de grasa corporal.
Aparecerán las visualizaciones siguientes durante
el cálculo del volumen de agua y del porcentaje de
grasa.
12. Esta fase se termina por una señal sonora.
•
El porcentaje de masa grasa aparece en la 1a
línea de la pantalla y su peso actual aparece en la
2a línea.
•
Después de 4 segundos, el porcentaje de agua
aparece en la 1a línea de la pantalla. El peso
actual siempre se indica en la 2a línea.
• Después de 4 segundos, la masa ósea y la masa
muscular aparecen respectivamente en la 1a línea y
2a línea de la pantalla.
•
Posteriormente, su referencia calórica diaria apa-
rece en la 1a línea de la pantalla. Su peso actual
siempre se indica en la 2a línea de la pantalla. El
icono PC (= calorías actuales) aparece en la parte
inferior izquierda de la pantalla (en lugar de la
edad).
Nota: La referencia calórica diaria corresponde al número
de calorías necesarias por día para mantener su peso
actual.
• Después de 4 segundos, la referencia calórica diaria
óptima aparece en la 1a línea de la pantalla y el peso
óptimo aparece en la 2a línea de la pantalla. El icono
IC (= calorías óptimas) aparece en la parte inferior
izquierda de la pantalla.
Nota: La referencia calórica diaria óptima corresponde al
número de calorías a tomar por día para alcanzar el peso
óptimo. Su peso óptimo es calculado a partir de un algo-
ritmo específico que tiene en cuenta sus parámetros per-
sonales.
•
Después de 4 segundos, el aparato se apaga
automáticamente.
BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO
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