3. Pressez les touches
[
▲ / ▼
]
pour entrer votre
niveau d’activité (de 1 à 5, 1 est un niveau quasi nul
d’activité physique, 5 étant un niveau intense
d’activité physique dans la journée). Puis pressez
[ ] pour valider et obtenir l’affichage de l’âge.
4. Pressez les touches
[
▲ / ▼
]
pour entrer votre âge.
5. Pressez la touche [ ] pour valider et obtenir
l’affichage du genre masculin ou féminin. L’icône
homme ou femme clignote.
6. Pressez les touches
[
▲ / ▼
]
pour sélectionner
l’icône Homme
[]
ou Femme
[]
.
7. Pressez la touche [ ] pour valider le genre.
8. Pressez
[
▲ / ▼
]
pour sélectionner le mode
“athlete/normal”.
N.B. : Notez que le Mode Athlète peut être utilisé de 18 à 80 ans
(si l’âge indiqué est 17, le Mode Athlète ne sera pas activé).
9. Pressez la touche [ ] pour confirmer toutes
ces données par un signal sonore. L’icône «
R
R »
s’affiche.
Dès que vous entendez le signal sonore, montez
pieds nus sur la balance.
10. Montez pieds nus sur la balance. Restez
immobile pendant la pesée. Le poids s’affiche
pendant 2 secondes.
11. Puis l’appareil commence à évaluer votre volume
d’eau et votre taux de graisse corporelle.
Les affichages suivants apparaîtront pendant le
calcul du volume d’eau et du taux de graisse.
12. Cette phase se termine par un signal sonore.
•
Le pourcentage de masse graisseuse apparaît sur
la 1
ère
ligne de l’écran et votre poids actuel apparaît
sur la 2
ème
ligne.
•
Après 4 secondes, le pourcentage d’eau apparaît
sur la 1
ère
ligne de l’écran. Le poids actuel est
toujours indiqué sur la 2
ème
ligne.
• Après 4 secondes, la masse osseuse et la masse
musculaire s’affichent respectivement sur la 1
ère
ligne et 2
ème
ligne de l’écran.
•
Ensuite, votre référence calorique journalière
s’affiche sur la 1
ère
ligne de l’écran. Votre poids
actuel est toujours indiqué sur la 2
ème
ligne de
l’écran. L’icône PC (= calorie actuelle) s’affiche en
bas à gauche de l’écran (à la place de l’âge).
NB : La référence calorique journalière correspond au
nombre de calories nécessaires par jour pour maintenir
votre poids actuel.
• Après 4 secondes, la référence calorique journalière
optimale s’affiche sur la 1
ère
ligne de l’écran et le
poids optimal apparaît sur la 2
ème
ligne de l’écran.
L’icône IC (= calorie optimale) s’affiche en bas à
gauche de l’écran.
NB : La référence calorique journalière optimale
correspond au nombre de calories à absorber par jour pour
atteindre le poids optimal. Votre poids optimal est calculé
à partir d’un algorithme spécifique qui tient compte de vos
paramètres personnels.
•
Après 4 secondes, l’appareil s’éteint automatiquement.
PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE
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