480156

Tel Sell Ab Coaster Manual

8
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
Ab Coaster Trainings- en maaltijdplan Tel Sell
8
Omega-6 en Omega-9 vetzuren. De essentiële vetten helpen bij het stabiel houden
van de bloedsuikerniveaus en verminderen de kans op het opslaan van glucose als
lichaamsvet. Bovendien bevorderen vetten het effectieve transport van hormonen en
verbeteren ze ons immuunsysteem.
Het is belangrijk om vetten in uw maaltijdplan te passen omdat het meehelpt uw
hongergevoel te beheersen. Zonder vet in uw dieet zullen snoeptrek en
hongeraanvallen nog helemaal worden bevredigd en zult u uiteindelijk teveel gaan
eten in de hoop een voldaan gevoel te krijgen. De goede vetten geven u een ‘voller’
gevoel en voorkomen zo dat u een hongergevoel krijgt en dat u dus niet teveel eet.
De ‘goede’ vetten worden ook gebruikt bij het herstel van de huid, het haar en de
nagels. Uw lichaam verbruikt de ‘goede’ vetten snel. Onthoud dus dat het eten van
kleine hoeveelheden ‘goede’ vetten u niet dikker maakt – nee, zelfs het
tegenovergestelde – goede vetten helpen u vet kwijt te raken!
Uitstekend:
• Ongezouten naturel noten en zaden
• Olijven
• Avocado
• Zalm
• Tonijn
• Plantaardige olie
• Saffloer mayonaise
• Saffloerolie
• Kokosolie
• Canola-olie
• Zonnebloem
• Olijfolies
• Vlasolie
• Magere Hüttenkäse
Vermijd:
• Boter
• Margarine
• Gebakken producten
• Mayonaise
• Zoetigheid
• Volvette zuivelproducten
SUPPLEMENTEN:
We adviseren u, wanneer u het snelle afslank maaltijdplan gaat volgen, om de
volgende vitaminen en mineralen als supplement in te nemen:
1. Neem dagelijks 1 multivitamine tablet bij het ontbijt en bij het naar bed gaan.
2. Neem bij uw middagsnack 500 mg Vitamine C poeder waaraan calcium en
magnesium is toegevoegd.
… 8 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Tel Sell Ab Coaster at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Tel Sell Ab Coaster in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,5 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Tel Sell Ab Coaster

Tel Sell Ab Coaster User Manual - Dutch - 18 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info