103
TABEL
NEDERLANDS
Visfilet 300 100 P 10-12 - bedekken 1-2
Forel, 1 stuk 250 100 P 5-7 - bedekken 1-2
Eenpersoonsgerecht
400 100 P 9-11 - bedekken, na 6 min. roeren 2
Bladspinazie 300 100 P 6-8 -
bedekken, 1 tot 2 keer roeren gedurende het koken
2
Broccoli 300 100 P 7-9 3-5 EL bedekken, na de helft van de tijd roeren 2
2 Erwten 300 100 P 7-9 3-5 EL bedekken, na de helft van de tijd roeren 2
Koolrabi 300 100 P 7-9 3-5 EL bedekken, na de helft van de tijd roeren 2
Gemengde groenten
500 100 P 11-13 3-5 EL bedekken, na de helft van de tijd roeren 2
Spruitjes 300 100 P 7-9 3-5 EL bedekken, na de helft van de tijd roeren 2
Rode kool 450 100 P 10-12 3-5 EL bedekken, na de helft van de tijd roeren 2
Koffie, 1 kopje 150 100 P ± 1 niet bedekken
Melk, 1 kopje 150 100 P 1- 1
1
/
2
niet bedekken
Water, 1 kopje 150 100 P 1
1
/
2
-2 niet bedekken, aan de kook brengen
6 kopjes 900 100 P 9-11 niet bedekken, aan de kook brengen
1 schotel 1000 100 P 11
1
/
2
-13 bedekken, aan de kook brengen
Eenpersoonsgerecht 400 100 P 3-6 met jus of water besprenkelen
(groente, vlees en bedekken, af en toe roeren
bijgerechten)
Stamppot 200 100 P 1
1
/
2
-2
1
/
2
bedekken, na het verwarmen roeren
Soep, heldere 200 100 P 1
1
/
2
-2 bedekken, na het verwarmen roeren
Crèmesoep 200 100 P 1
1
/
2
-2
1
/
2
bedekken, na het verwarmen roeren
Groente 200 100 P 2-3 eventueel een beetje water toevoegen,
500 100 P 4-5 bedekken, na de helft van de verwarmingstijd
roeren
Bijgerechten 200 100 P 2-3 met een beetje water besprenkelen,
500 100 P 4-5 bedekken, af en toe roeren
Vlees, 1 plak
1
200 100 P 3-4 met een beetje jus besprenkelen, bedekken
Visfilet 200 100 P 3-5 bedekken
Worstjes, 2 stuks 180 100 P 1-1
1
/
2
de velletjes meermaals doorprikken
Taart, 1 stuk 150 50 P
1
/
2
-1 op een taartrooster leggen
Babyvoeding, 1 potje 190 50 P 1-2 het deksel verwijderen, na het verwarmen goed
roeren en temperatuur controleren
Margarine of boter smelten
1
50 100 P 1-1
1
/
2
Chocolade smelten 100 50 P 2-3 af en toe roeren
6 blaadjes 10 50 P
1
/
2
-1 in water weken, goed uitdrukken en in een
gelatine oplossen soepkom gieten, af en toe roeren
Taartcouverture voor 1/4 l 10 50 P 5-6 met suiker en 250 ml vloeistof mengen, bedekken,
vloeistof gedurende en na het verwarmen goed roeren
Drank/gerecht Hoev. Instel. Vermogen Tijd Aanwijzingen
-g/ml- stand -min-
GEBRUIKTE AFKORTINGEN
TABEL: VERWARMEN VAN DRANKEN EN GERECHTEN
Gerechten Hoev. Instell Vermog. Kooktijd Extra Aanwijzingen Standtijd
-g- -Stand- -Min- water -Min-
TABEL : ONTDOOIEN EN KOKEN VAN VOEDSEL
1
uit de ijskast
EL = eetlepel
TL = theelepel
msp = mespunt
sn = snufje
kp = kopje
pk = pakje
kg = kilogram
g = gram
l = liter
ml = milliliter
cm = centimeter
v.i.dr. = vet in droge stof
DV = diepvriesprodukt
min = minuten
sec = seconden
MG = microgolven
MWG = magnetron
dm= diameter
7. R-634 Dutch CkBk 30/01/2001 14:43 Page 103
