24
undervægt, overvægt og fedme hos vok sne. Denne vægt beregner din BMI- værdi
for dig. BMI-kategorierne, der er vist i skemaet og tabellen nedenfor , er anerkendt
af WHO (W orld Health Organisation) og kan bruges til at fortolke din BMI-vær di. Din
kropsmasseindeks-kategori kan identificer es ved hjælp af nedenstående tabel .
Kropsmasseindeks-
kategori
Kropsmasseindeks-
værdi betyder
Helbredsrisiko k un baseret på
kropsmasseindeks
<18.5 Under-vægtig Moderat
18.6 - 24.9 Normal Lav
25 - 29.9 Over- vægtig Moderat
30+ Fed Høj
VIGTIG T: Hvis skemaet/tabellen viser , at du er udenfor ‘normalt’ sundt vægtomr åde,
skal du konsulter e din læge, før du gør noget som helst.
Kropsmasseindeks-klassifikationer er k un for voksne (over 20 år).
SPØRGSMÅL OG SV AR
Præcis hv ordan bliver mit kr opsfedt og –vand målt?
Denne Salter personvægt anv ender en målemetode, der kaldes bioimpedansanaly se
(BIA).En ganske lille strøm sendes gennem kr oppen via fødderne og benene.
Strømmen løber let gennem det magre musk elvæv , som har et højt væskeindhold,
men ikke let gennem fedt. Derfor kan musk elmængden bestemmes ved at måle
kroppens impedans (dvs. dens modstand mod strømmen). P å baggrund heraf kan
man så anslå mængden af fedt og vand.
Hvad er værdien af den strøm, som passerer gennem mig, når målingen
foretages? Er det sikk ert?
Strømmen er mindre end 1 mA, h vilket er meget lidt og helt sikkert. Du vil ikke
kunne føle det. Bemærk dog, at denne anordning ikke bør bruges af nogen med en
intern elektronisk medicinsk anor dning, f .eks. en pacemaker , som forholdsregel mod
afbrydelse af den pågældende anordning.
Hvis jeg måler mit kropsfedt og - vand på forskellige tidspunkter på dagen, kan
det svinge ganske betr agteligt . Hvilken visning er den rigtige?
Målingen af din kropsfedtpr ocent svinger i takt med indholdet af vand i din krop,
og vandindholdet ændrer sig i løbet af dagen. Der findes intet rigtigt eller forkert
tidspunkt på dagen at foretage aflæsningen, men det er bedst at foretage målingerne
regelmæssigt på et tidspunkt, hv or du mener , kroppen er normalt hydr eret. Undgå at
aflæse efter at have været i bad eller sauna, efter intensiv motion eller inden for 1-2
timer efter , at du har drukket meget eller indtaget et måltid.
Min ven har en kropsf edtanalysator af et andet f abrikat. Da jeg brugte den,
opdagede jeg, at jeg fik en anden fedtpr ocentmåling. Hvordan kan det vær e?
De forskellige kr opsfedtanalysatorer foretager målinger på f orskellige steder på
kroppen og bruger forsk ellige matematiske algoritmer til at beregne pr ocenten af
kropsfedt. Det bedste r åd er ikke at lave sammenligninger mellem det ene apparat
og det andet, men at bruge det samme apparat h ver gang til at holde øje med evt.
forandringer .
Hvordan f ortolker jeg mine målinger af kropsf edt- og –vandpr ocent?
Der henvises til kropsfedt - og –vandtabellerne, der medfølger med produktet.
De vil vise, om målingen af din kropsf edt- og vandværdi f alder indenfor en sund
kategori (i forhold til din alder og dit køn).
Hvad skal jeg gøre, h vis min måling af kropsfedt er meget ’høj’?
En sund kost, et fornuftigt væskeindtag og en motionsplan kan nedsætte din
kropsfedtpr ocent . Du bør altid få pr ofessionel vejledning, f .eks.fra din læge, inden du
begynder at følge en eventuel plan.
Hvorfor er der så stor forsk el på krosfedtområderne for mænd og kvinder?
Kvinder har fr a naturens side en højere fedtprocent end mænd, eftersom
kvindekroppen er opbygget med henblik på gr aviditet, amning osv.
Hvad skal jeg gøre, h vis min måling af vandprocent er ’lav’?
Husk at drikke vand med jævne mellemrum og arbejd mod at få fedtpr ocenten
ind i det sunde område. Hvorfor bør jeg ikke bruge kr opsanalysevægten, hvis jeg
er gravid? Under gr aviditet ændres kvindekr oppens opbygning ganske betydeligt,
så den er i stand til at støtte barnets udvikling. Under disse omstændigheder kan
målinger af kropsfedt vær e unøjagtige og vildtledende. Gravide kvinder bør derfor
kun bruge vægtfunktionen.
GODE RÅD OM BRUG OG VEDLIGEHOLDELSE • Du skal altid v eje dig selv på den
samme vægt, der er placeret på den samme gul vflade. Du må ikke sammenligne
vægtaflæsninger fra en vægt til en anden, da der vil vær e forskelle på grund af
fremstillingstoler ancer . • Placér din vægt på en hård, jævn gul vflade, det vil sikre
den største præcision og gentagelsesnøjagtighed. • Vej dig sel v på det samme
tidspunkt hver dag, f ør måltider og uden fodtøj. Når du står op om mor genen er et
godt tidspunkt. • V ægten runder op eller ned til det nærmeste vægttrin. Hvis du
vejer dig selv to gange og får to f orskellige aflæsninger , vil din vægt ligge mellem
de to aflæsninger . • Rengør vægten med en fugtig klud. Der må ikke bruges
kemiske r engøringsmidler . • Vægten må ikk e blive gennemvædet med vand, da det
kan beskadige elektronikken. • Vægten skal behandles med omsorg – den er et
præcisionsinstrument. Den må ikke tabes og man må ikk e hoppe på den. • Pas på:
Platformen kan blive glat, når den er våd.
PROBLEMLØSNINGSGUIDE • Du skal have bar e fødder , når du måler kropsfedt og
samlet kropsvand. • Den tilstand, huden under fødderne er i, kan påvirke målinge.
Du får den mest nøjagtige og ensartede måling, hvis du tørr er fødderne med en
fugtig klud og lader dem være en anelse fugtige, f ør du træder op på vægten.
ADV ARSELSINDIKAT ORER
Lo Udskift batteri.
O-Ld Vægten overstiger mak simum kapacitet.
Err2 Uden for område, forkert funktion eller dårlig f odkontakt.
TEKNISK SPECIFIKA TION
100 cm - 220 cm Hukommelse til 8 brugere
3’3” - 7’2.5” d = 0,1 % kropsfedt
6 - 100 år d = 0,1 % kr opsvand
Mand/kvinde d = 0,1 BMI
WEEE FORKLARING Denne afmærkning angiver , at dette produkt ikke må
bortskaes med andet husholdningsaald inden for EU. For at forhindre mulig
skade for miljøet eller menneskers sundhed på grund af ukon troller et
aaldsbortskaelse, skal det genanvendes på ansvarlig vis f or at fremme den
bæredygtige genanv endelse af materielle ressour cer . Gør brug af returnerings- og
indsamlingssystemer eller kontakt den detailhandler , hvor pr oduktet blev købt, for at
returner e det brugte produkt. Disse kan vider esende produktet til miljøsikker
genanvendelse.
BA TTERIDIREKTIV Dette symbol indikerer , at batterier ikke må bortskaes med
husholdningsaald, da de indeholder stoer , der kan være miljø- og
helbredsskadelige. Bortskaf v enligst batterier på udpegede indsamlingssteder .
15 ÅRS GARANTI FKA Brands Ltd gar anterer , at dette produkt ikke indeholder fejl,
hvad angår materialer eller håndværksmæssig kvalitet i en periode på 15 år fr a
købsdatoen, dog med de undtagelser , der er anført nedenfor .. Denne produktgar anti
fra FKA Br ands Ltd. dækker ikke skade f orårsaget af fork ert brug eller misbrug;
ulykke; tilf øjelse af et eventuelt uautoriser et tilbehør; ændring af produktet; eller
et hvilket som helst andet forhold, som ligger uden for FKA Brands Ltd. ’s kontrol.
Nærværende gar anti gælder kun, hvis pr oduktet er købt og benyttes i Storbritannien
/ EU. Et produkt, der kr æver ændring eller tilpasning for at gøre de t i stand til at
fungere i et andet land end det land, for hvilket det er k onstrueret, fr emstillet,
godkendt og/eller autoriseret, el ler reparation af pr odukter beskadiget af disse
modifikationer , dækkes ikke af garantien. FKA Brands Ltd. er ikke ansvarlig for nogen
form for tilfældige, specielle eller følgeskader.
For at opnå service på dit pr odukt iht . garantien skal du r eturnere produktet frank o til
dit lokale servicecenter sammen med dateret kvittering for dit køb (som købsbevis).
FKA Brands Ltd. vil efter modtagelse en ten reparer e eller udskifte dit produkt og
returner e det til dig franko. Garantien gælder kun, når service udfør es af Salter
Service Centre. Udførelse af service på dette pr odukt af andre end Salter Service
Centre.ugyldiggør gar antien.
Denne garanti påvirker ikk e dine lovmæssige rettigheder . Find dit lokale Salter
Service Centre på www .salterhousewares.co.uk/servicecentr es
HU HOGY AN MŰKÖDIK EZ A SAL TER MÉRLEG?
A Salter mérleg BIA (Bioimpedancia elemzés) technológiát használ, amely
alacsony erősségű elektr omos impulzust vezet át a testen, és meghatározza a
testben található zsírszövet mennyiségél t. Az elektromos impulzus nem ér ezhető, és
teljesen biztonságos. A testtel történő érintkezést a mérleg platformján található
rozsdamentes acél csatlakozók biztosítják.
Ez a módszer egyidejűleg méri az Ön súlyát, testzsír és testvíz ar ányát, és BMI
értékét, ezzel pontosabb képet alk otva az Ön átfogó egészségi és állóképességi
állapotáról. Ez a mérleg legfeljebb 8 felhasználó személ yes adatait rögzíti. A
mérleget az analizátoros üzemmód mellett hagy ományos mérlegként is lehet
használni.
ÚJ SZOL GÁL T A TÁS A mérleget már a k ényelmes, r álépésre működésbe lépő
kivitelezés jellemzi. Az inicializálást köv etően a mérleg a platformra történő
rálépéssel működésbe lép. Többé nem kell vár akozni!
A MÉRLEG ELŐKÉSZÍTÉSE 1. Nyissa fel a mérleg alatt található elemtartó
nyílásának fedelét. 2. T ávolítsa el az elem alól a szigetelőlapot (amennyiben van
rajta), vagy hel yezzen be elemeket, ügyelv e az elemtartó rekeszben (+ és – jellel)
jelölt polaritás betartására. 3. Zárja vissza az elemtartó fedelét. 4. Szőnyegen
történő használathoz csatlakoztassa a mellékelt szőn yeglábat. 5. Hely ezze a
mérleget kemény és sík felszínr e.
A MÉRLEG INICIALIZÁLÁSA 1. Nyomja meg a platform közepét, majd vegye le
a lábát. 2. A kijelzőn megjelenik a ‘0.0 ’ felirat. 3. A testtömeg mód (k g/lb/st)