559634

Reebok ZR11 Treadmill Manual

70
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/82
Next page
139138
reebokfitnessequipment.com
U01-U03、ユーザー定義のプログラム
このプログラムでは、ユーザーが個人のワークアウト用に速度や傾斜を定義できます。
1.
スタンバイ・スクリーンで、U01、U02またはU03が表示されるまで
2.
「PROGRAM（プログラム）」ボタンを押します。 「MODE（モード）」を押して、プログラムの1つ
目のセグメントを入力します。
3. 「 SPEED +（速度+）」または「SPEED-（速度-）」を押して速度、「INCLINE +（傾斜+）」または
「INCLINE-（傾斜-）」を押してこのセグメントの傾斜をそれぞれ調整してから、「MODE（モード）」を
押して次に進みます。
4.
この作業を、プログラムの20セグメントすべてに対して繰り返します。 すべてのセグメントのデータを
入力したら、「START（開始）」を押して開始します。
5.
入力したら、選択したユーザー番号（U01、U02またはU03）にプログラムが保存されます。
体脂肪機能
1. 「Body Fat Function（体脂肪機能）」が表示されるまで「PROGRAM（プログラム）」ボタンを押し
ます。
2. 「SPEED/PROGRAM（速度/プログラム）」ウィンドウに、事前設定されたプログラム（F1-F5）が表
示されます。
3. 「MODE（モード）」を押して、必要なプログラムを選択します。
4.
「PULSE/INCLINE（脈/傾斜）」ウィンドウに、プログラム・パラメータが表示されたら、「SPEED +
（速度+）」または「SPEED –（速度–）」を押して 変更し、「MODE（モード）」を押して確認します。
5.
F1 – 性別が表示されます。 「SPEED +（速度+）」または「SPEED –（速度–）」を押して1（男性）または
2（女性）に切り替えます。 「MODE（モード）」を押して確認します。
6
. F2 – 年齢が表示されます。 「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE -（傾斜-）」を押して調整します（
事前設定は25才です）。 「MODE（モード）」を押して確認します。
7.
F3 – 身長が表示されます。 「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE -（傾斜-）」を押して調整します（
事前設定は170センチです）。 「MODE（モード）」を押して確認します。
8.
F4 – 体重が表示されます。 「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE -（傾斜-）」を押して調整します（
事前設定は70キロです）。 「MODE（モード）」を押して確認します。
9
. F5 が表示されます。 この時点で、ユーザーに関する情報が保存されます。 パルス・センサーに両手を約8
秒間置きます。 検査結果が以下のように表示されます。
19以下 痩せ気味
20-25 通常体重
25-29 太り気味
30以上 肥満
注： 表示された測定値はすべて、あくまで目安であり、医療デバイスとして使用されるべきではありません。
プログラムと機能
ZR11 跑步机
HRC（Heart Rate Control） – 心拍コントロール
（これはオプションで、HRCおよび胸ベルトが付いているトレッドミルにのみ該当します。）
注： 速度および傾斜レベルはこのプログラム中、手動で調整できますが、ワークアウトを持続するため自動
的に変更されます。 また、最初の60秒間は手動で変更できません。
1.
HRC1、HRC2またはHRC3が表示されるまで、「PROGRAM（プログラム）」を押します。
2.
「MODE（モード）」を押して、ユーザーの個人データを入力します（HRCが「SPEED（速度）」ウィ
ンドウに表示されます）。
3.
ユーザーの年齢が表示されます（事前設定は30です）。 「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE -（
傾斜-）」を押し、「MODE（モード）」を押して確認します。
4.
推奨標準心拍数が表示されます。 これを変更するには、「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE -（
傾斜-）」を押し、「MODE（モード）」を押して確認します。
5.
「TIME（時間）」ウィンドウには、事前設定された時間が10.00分と表示されます。 「INCLINE +（傾斜
+）」または「INCLINE -（傾斜-）」を押してこれを変更し、「MODE（モード）」を押して確認します。
6.
「START（開始）」を押して開始します。
注：
プログラム中、目標心拍数に達するため、速度が自動的に調整されます。
目標心拍数に達する前に最高速度に達した場合は、これをさらに上げるため、傾斜が1レベル分調整されま
す。
目標心拍数に達した場合、速度および傾斜はそれ以上変更されません。
目標心拍数に達した場合、速度および傾斜は一定に保たれます。
MPH からKPHへの変更
速度及び距離はMPHまたはKPHで操作するよう設定できます。
MPHまたはKPHに切り替える方法：
1.
安全キーを取り外すと、コンピュータに「SAFETY KEY TAKE OFF（安全キーが取り外されています）」
と表示されます。
2. 「PROGRAM（プログラム）」ボタンと「MODE（モード）」ボタンを2、3秒長押しします。
3.
コンソールが自動的にMPHからKPHに変更されます。
RFE 5073_ZR11ConsoleManual_LANGUAGES.indd 138-139 26/06/2012 12:05
… 70 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules
1

Forum

reebok-zr11-treadmill

Reset search

  • Cant turn on the power for ZR 11. There is power suuply but the equipment unable to be power up. Where can I call in for support? Submitted on 29-8-2021 at 15:53

    Reply Report abuse


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok ZR11 Treadmill at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok ZR11 Treadmill in the language / languages: English as an attachment in your email.

The manual is 7,78 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Reebok ZR11 Treadmill

Reebok ZR11 Treadmill Installation Guide - English - 8 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info