559650
13
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/33
Next page
2524
reebokfitnessequipment.com
Manual utilizador da consola
S1 Bicicleta
OPERAÇÃO
Desde POWER ON, o programa selecionado piscará do lado direito da consola.
Os programas de opções são: MANUAL, PROGRAMA, UTILIZADOR ou H.R.C..
Percorra os programas com a tecla UP/DOWN, até encontrar o progama que deseja e este ficar a piscar.
Pressione MODE para selecionar o seu programa.
MODO MANUAL
1. Selecione MANUAL na lista de programas.
2. Pressione MODE repetidamente até a sua função de treino esteja piscando; Pode esconher entre
TEMPO, DISTÂNCIA, CALORIAS, WATTS e PULSO
3. Use os botões UP/DOWN para ajustar a função do seu treino.
4. Pressione START/STOP para confirmar e iniciar o treino.
Pode ajustar o nível de resistência a qualquer momento usando os botões UP/DOWN.
NOTA: Para leituras mais precisas de calorias, deve digitar os seus dados pessoais.
O modo WATT ajustará automaticamente o nível de resistência para o valor predefinido de WATTS
independentemente da velocidade (se possível ajustando a resistência entre o nível 1 e 32).
MODO PROGRAMA
Tem a opção de escolha de 12 programas; P1 a P12.
1. Selecione PROGRAMA na lista de programas.
2. Pressione MODE.
3. Use os botões UP/DOWN para precorrer as opções de programa (P1 a P12). Verá o texto, por exemplo, P1,
por um segundo, antes de ser exibido o perfil de treino.
4. Pressione MODE repetidamente até a sua função de treino esteja piscando; Pode esconher entre
TEMPO, DISTÂNCIA, CALORIAS, WATTS e PULSO.
5. Use os botões UP/DOWN para ajustar a função do seu treino.
6. Pressione START/STOP para confirmare iniciar o treino.
Pode ajustar o nível de resistência a qualquer momento usando os botões UP/DOWN.
MODO PROGRAMA UTILIZADOR
Este programa tem um perfil em branco que pode ser predefinido por qualquer ulitizador. Os níveis de resistência de 1
a 16 podem ser selecionados através de todos os 16 segmentos de tempo.
1. Selecione PROGRAMA na lista de programas
2. Pressione MODE.
3. Use os botões UP/DOWN para selecionar um nível de resistência de um segmento.
4. Pressione MODE para confirmar o segmento.
5. Repita as teclas 3 e 4 para selecionar a sua resistência de treino para todos os 16 segmentos.
6. Pressione START/STOP para confirmar e iniciar o treino.
Se quiser, por exemplo, TEMPO, DISTÂNCIA ou CALORIAS durante o treino pressione a tecla STOP. Pressione MODO até
aparecer a sua função a piscar. Use UP/DOWN para ajustar o treino. Pressione START/STOP para retomar o seu treino.
MODO DE FREQUÊNCIA CARDIACA
Permite que a bicicleta ajuste o nível de resistência para coincidir com a frequência cardiaca.
1. Selecione H.R.C. na lista de programas.
2. Defina a sua idade (a predefinição é 25 anos) usando os botões UP/DOWN.
3. Pressione MODE.
4. Selecione o seu programa de frequência cardiaca de 55%, 75%, 90% e THR (meta de frequência cardiaca)
usando os botões UP/DOWN.
5. Pressione o MODE para selecionar.
6. Pressione START/STOP para começar o treino.
NOTA: Para o THR poder calcular a sua pulsação utilize a seguinte formula:
220bpm – a sua idade x a percentagem desejada. Exemplo: Idade 25 anos e objectivo 75%(220prm-25)x75%=100bpm
Por conseguinte deverá usar 100bpm de pulsação e utilizar os botões PU/DOWN.
Pressione START/STOP para iniciar o treino.
RECUPERAÇÃO
Esta função avalia seu nivel de aptidão, medindo rapidamente a sua recuperação de frequencia cardiaca num
periodo de 1 minuto.
1. Pressione RECOVERY antes de terminar o treino.
2. Mantenha os sensores de pulsação na mão durante um minuto para a contagem regressiva.
3. Quando o tempo chegar a 0 (zeros)a sua contagem de recuperação será exibida (F1-F6); F1-SUPER FIT; F2-VERY
FIT; F3 – FIT; F4-FAIR; F5UNFIT; F6 – VERY UNFIT.
4. Pressione RECOVERY para voltar ao ecrã principal.
RFE 5073_S1 bike Manual_Console_ALLLANGUAGES.indd 24-25 26/06/2012 12:56
13


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok S1 Bike at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok S1 Bike in the language / languages: English as an attachment in your email.

The manual is 3,83 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info