559655
172
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/196
Next page
P 10: Indywidualny program użytkownika
Program ten posiada 3 warianty treningu, które określone są przy pomocy wartości wyrażonej w procentach:
65%- zdrowie/ spalanie tłuszczu
75%- fitness/ trening kondycyjny
85%- Performance (wydajność)
Po wprowadzeniu swojego wieku, komputer oblicza automatycznie twój maksymalny puls. Po wybraniu P10 na
wyświetlaczu pojawi się „65 %“. Za pomocą klawiszy ze strzałkami wybierz jeden z trzech wariantów treningu, wybierając
jedną z możliwych wartości: 65 %, 75 % albo 85% i zatwierdź swój wybór klawiszem ENTER, aby rozpocząć trening. Na
wyświetlaczu pojawi s teraz czas treningu: 32:00. Klawiszami ze strzałkami możesz dokonać zmiany czasu treningu,
zawsze potwierdzając swój wybór klawiszem ENTER. Naciśnij klawisz START, aby rozpocząć trening.
WARM UP (rozgrzewka) – Indywidualny program użytkownika
Po ustawieniu czasu i wystartowaniu programu, pojawią s3 możliwe fazy rozgrzewki. Program rozgrzewki trwa zawsze
3 minuty. Program ten pomoże osiągnąć Ci docelowy puls podczas treningu. Opór powstaje dopiero w tzw. 2 fazie
programu. Po rozpoczęciu rozgrzewki, na wyświetlaczu wyświetli się 3 razy słowo rozgrzewka („WARM UP”).
W trybie tym czas liczony jest od wybranej wartości w dół do zera. Przebyta odległość i ilość spalonych kalorii liczona jest
odwrotnie, czyli od zera w górę. Trenując z programem WARM UP“ i „PULS- PROGRAM“, komputer automatycznie
oblicza częstotliwość pracy serca i co 15 sekund porównuje ją z pulsem, który powinien zostać przez ciebie osiągnięty.
Aby podczas treningu zmienić puls docelowy, użyj klawiszy ze strzałkami. W momencie, gdy Twój aktualny puls osiągnie
stan wcześniej określonego pulsu docelowego, opór będzie zwiększany regularnie, co 15 sekund o jeden poziom.
Jeżeli komputer nie będzie mógł rozpoznać pulsu, funkcja jego porównania z pulsem, który powinien zostać przez ciebie
osiągnięty, zostanie automatycznie wstrzymana jak również opór ulegnie zmianie. Na wyświetlaczu pojawi się napis „NO
PULS”. Jeśli komputer 2 razy zmierzył puls i jego wartość odpowiadała minimalnej wartości pulsu określonej do treningu,
opór nie będzie zwiększany. Po upływie 3 minut (trening przy stałym oporze) program zostanie zakończony.
Jeżeli puls docelowy nie zostanie osiągnięty w ciągu pierwszych 3 minut, następują kolejne 3 minuty rozgrzewki
(Program Warm up”). Jeśli i to zawiedzie, następuje 3 faza rozgrzewki. W momencie, gdy minimalna wartość pulsu
określonego do treningu nadal nie zostanie osiągnięta, zostaniesz ostrzeżony sygnałem dźwiękowym, po czym program
zostanie przerwany. Na pojawi się napis „FAIL” i po 10 sekundach program powraca do trybu „POWER ON”.
PL
172


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok B5.7e Bike at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok B5.7e Bike in the language / languages: English, German, Italian, Polish as an attachment in your email.

The manual is 11,68 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Reebok B5.7e Bike

Reebok B5.7e Bike Installation Guide - English, German, Italian, Polish - 48 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info