738144
19
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/23
Next page
36 ASTRORIDE A6.0 Elliptical + Bluetooth - User Manual www.reebokfitness.info 37
РУССКИЙ
РУССКИЙ
A
B
E
F
D
КНОПКИ ПУ/\ЬТА УПРАВ/\ЕНИЯ
A
ENTER
B
RECOVERY (ВОССТАНОВЛЕНИЕ)
Изменение уровня восстановАения пуАьса.
C
DOWN (ВНИЗ)
Выбор режима тренировки и уменьшение
значения параметра.
D
RESET (СБРОС)
Сброс значений параметров. Перед, сбросом
необходимо нажать кнопку STOP (стоп).
E
UP (ВВЕРХ)
Выбор режима тренировки и увеАичение
значения параметра.
F
START/STOP (СТАРТ/СТОП)
НачаЛо и завершение тренировки.
ввода всех параметров нажмите START (СТАРТ) для
запуска тренажера.
при изменении параметра WATT (мощность)
нагрузка устанавливается в соответствии
с заданной мощностью независимо
от скорости вращения педаАей (за
исkлючением W очень низких скоростей при
высокой мощности, когда нагрузка может
увеличиваться толЬКО ДО 32).
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВКИ
1. В главном меню кнопками UP/DOWN (вверх/
вниз) выберите режим PROGRAM (программа
тренировки).
2. Нажмите кнопку ENTER. На лисплее
появятся символы P1 (через 2 секунлы бумт
показаны параметры программы тренирсвки).
3. Кнопками UP/DOWN (вверх/вниз) выберите
требуемую программу тренирсвки P1-P12.
4. Нажмите кнопку ENTER, чтобы
подтвердить выбор программы.
5. Установите уровень программы кнопками UP/
DOWN (вверх/вниз).
6. Нажмите кнопку START (старт), чтобы начать
тренировку.
ЭКСПлУАТАЦИЯ
Пocле ВКлЮЧеНИя питания ВКлЮчается ПYлbT
управлеНИя, И раздается ДлИННЫЙ звуковой
сигнал. Все сегменты ЖК-дисплея загораются на
2 секунды, после чего на дисплее отображается
диаметр колеса 78”.
На дисплее отображается главное меню. Чтобы
начать произвольную тренировку, нажмите кнопку
START (старт). После этого начнется отсчет с нyля
значений параметров SPEED (скорость), DISTANCE
(расстояние), TIME (время)). Нагрузку можно
изменять в любой момент во время тренировки
кнопками UP (вверх) и DOWN (вниз).
Перел началом произвольной тренировки можно
установить начальные значения параметров TIME
(время), DISTANCE (расстояние), CALORIES (калoрии)
и PULSE (пульс). В главном меню кнопками UP/
DOWN (вверх/вниз) выберите режим MANUAL
(произвольная тренировка) в верхней части экрана
Нажмите ENTER (ВВОД) для выбора M. Затем
выберите значения (Скорость, Дистанция, Время,
Пульс). Для изменения параметров используйте
UP (ВВЕРХ) / DOWN (ВНИЗ), а затем нажмите ENTER
(ВВОД), чтобы подтвердить настройку. После
C
i
i
РЕЖИМ H.R.C. (КОНТРОЛЬ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА)
1. В главном меню кнопками UP/DOWN (вверх/вниз)
выберите режим TARGET H.R. (требуемый пульс).
2. Нажмите кнопку ENTER.
3. На дисплее отображается возраст
тренирующегося. Установите правильное
значение кнопками UP/DOWN (вверх/вниз).
4. Нажмите кнопку ENTER, чтобы перейти к
Следющему шагу.
5. На дисплее отображается предельная величина
пульса (в процентах от максимально допустимого
значения), до достижения которой будет
продолжатьсятренировка Кнопками (ввер/хвниз)
выберите одно из значений 55%, 75%, 90% или
THR.
THR - предельный пульс, заданный
пользователем. Это значение можно
изменить перед началом тренировки.
Максимально допустимый пульс вычисляется по
формуле: 220 - возраст = общий THR. Не Следует
допускать, чтобы пульс был больше этого значения.
Тренировка может продолЖаться до тех пор,
пока льс тренирующегося не увеличится до
55%, 75% ИлИ 90% от максимально допустимого.
Например, если возраст тренирующегОСR - 25 лет,
максималЬно допустимый ПУлЬС СОСТ3Вляет: 220 -
25 = 195. Заданные значения пульса рассчитываются
в процентах от этой личины.
6. Нажмите кнопку ENTER.
7. В процессе тренирсвки компьютер тренажера
контролирует пульс пользователя, сравнивает
его с предельным пульсом и соответственно
изменяет нагрузку.
8. Если частота пульса пользователя
увеличиваетс яслишком сильно, раздается
звуковой сигнал.
9. Если измерение пульса невозможно, на дисплее
отображаются Следующие символы. В
этом Случае крепко возьмитесь руками
за датчики пульса.
СОЗДАНИЕ СОБСТВЕННОЙ ПРОГРАММЫ
ТРЕНИРОВКИ
Пользователь может создать собственную
программу тренировкиL
1. В Главном меню кнопками UP/DOWN (вверх/
вниз) выберите режим USER (полвателЬ).
2. На дисплее появится профиль программы
тренировки, как показано на рисунке ниже.
3. Кнопками UP/DOWN (вверх/вниз) установите
нагрузку первого сегмента профиля.
4. Нажмите кнопку ENTER, чтобы перейти
к следующему сегменту.
5. Повторите указанные действия длR всех
сегментов профиля.
6. После установки всех параметров нажмите
кнопку START (старт). чтобы начать тренировку.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ NУЛЬСА
Нажмите кнопку RECOVERY (восстановление)
в любой момент во время тренировки, чтобы
проверить свой уровень восстановления пульса.
Нажмите кнопку RECOVERY (восстановление).
Возьмитесь обеими руками за датчики пульса.
На дисплее начнется обратный отсчет секунд
от 60 и будет показан пульс. НЕ ОТПУСКАЙТЕ
ДАТЧИКИ ПУЛЬСА, ИНАЧЕ ОН НЕ БУДЕТ
ИЗМЕРЕН.
После завершения обратного отсчета на
дисплее отображается уровень восстановления.
УРОВНИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
F1 Превосходно F2 Очень хорошо
F3 Хорошо F4 Удовлетворительно
F5 Ниже среднего F6 Плохо
ПРИМЕЧАНИЯ
Пуaьт управaения подк лючается к сети через блок
питания на напряжение 9 В. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДРУГИЕ
БЛОКИ ПИТАНИЯ С ТРЕНАЖЕРОМ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ.
В случае простоя тренажера в течение около 4 минут
лисплей пульта управления и лвигателЬ, соЗдающий
нагрузку, автоматически выКлючаются. Чтобы включить
пульт, нажмите любую кнопку. .
Если пУлЬт работает неправилЬно, отклюЧите блок
питания и полклюЧите его снова
19


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Reebok Astroride A6.0 with Bluetooth Elliptical at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Reebok Astroride A6.0 with Bluetooth Elliptical in the language / languages: English, German, Danish, French, Italian, Portuguese, Swedish, Turkish, Spanish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 10,67 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info