669968

Pro-form S2 Ergometer Crosstrainer - PFIVEL86174 Manual

11
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/16
Next page
11
5. Meet uw hartslag als u dit wilt
Zie "Uw hartslag meten" op pagina 9
6. Als u klaar bent met de oefening, zal de
console automatisch uit gaan.
Zodra de pedaal beweging een paar seconden stopt,
gaat de tijd knipperen en springt het console op,
pauze. Zodra de pedaal beweging voor een paar
minuten stopt, gaat het console uit en wordt het
gereset.
VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S
GEBRUIKEN
1. =HWKHWFRQVROHDDQ.
Om het console in te schakelen drukt u op een
toets of begint u te trappen. Het scherm licht op,
u hoort een lange pieptoon, en het console is klaar
voor gebruik.
2. Selecteer een vooraf ingesteld programma
Wanneer de stroom is ingeschakeld, is het
handmatige programma geselecteerd. Gebruik de
UP en DOWN toetsen om een ander programma
te kiezen.
Merk op dat de grafische programma's op het
scherm verschijnen als u ze selecteert.
2SPHUNLQJ'H SURJUDPPDVHQ]LMQ
JHULFKWRSSUHVWDWLHVHQGHSURJUDPPDV
HQ]LMQJHULFKWRSXLWKRXGLQJV
YHUPRJHQ1HHPFRQWDFWRSPHWHHQFRDFK
RISHUVRQDOWUDLQHUYRRUPHHULQIRUPDWLH
RYHUGRHOJHULFKWSURJUDPPDJHEUXLN
Druk op ENTER om uw keuze te bevestigen.
De tijd gaat knipperen en is standaard ingesteld
op 20 minuten. Gebruik UP en DOWN om de
tijd te veranderen en ENTER om te bevestigen.
Het programma gaat dan knipperen. Begin met
trainen om het programma te starten.
3. Verander de weerstand van de pedalen.
Tijdens het sporten kunt u de weerstand van de
pedalen wijzigen met de UP en DOWN knoppen.
U kunt kiezen uit 8 weerstand niveau's.
Opmerking: Nadat u een knop in drukt, duurt
het even voordat de weerstand verandert naar
het gewenste niveau.
4. Volg uw vorderingen op het display.
Het console geeft de verstreken tijd en de afgelegde
afstand weer. Opmerking: Wanneer u een vooraf
ingesteld programma selecteert, toont het display de
resterende tijd van het programma en niet de tijd die
is verstreken. Het geeft ook uw snelheid, verbrande,
calorieën en uw hartslag wanneer u de pols-sensor
op de handvaten gebruikt.
+$576/$**(67885'(352*5$00$6
*(%58,.(1
1. =HWKHWFRQVROHDDQ.
Om het console in te schakelen drukt u op een
toets of begint u te trappen. Het scherm licht op,
u hoort een lange pieptoon, en het console is klaar
voor gebruik.
2. 6HOHFWHHUKHWKDUWVODJJHVWXXUGHSURJUDPPD
Wanneer de stroom is ingeschakeld, is het
handmatige programma geselecteerd. Gebruik de
UP en DOWN toetsen om programma 11 te selec-
teren. Druk op ENTER om uw keuze te bevestigen
De tijd gaat knipperen en is standaard ingesteld
op 20 minuten. Gebruik UP en DOWN om de
tijd te veranderen en ENTER om te bevestigen.
Polsslag gaat nu knipperen. De standaard waarde
is 70 slagen per minuut. Dit is de doelhartslag die
u wilt bereiken en behouden tijdens het trainen.
Gebruik de knoppen UP en DOWN om de waarde
aan te passen en Enter om te bevestigen.
Het programma gaat nu knipperen.
U kunt beginnen met trainen om het programma
te starten.
3. Verander de weerstand van de pedalen.
Tijdens het sporten kunt u de weerstand van de
pedalen wijzigen met de UP en DOWN knoppen.
U kunt kiezen uit 8 weerstand niveau's.
Opmerking: Nadat u een knop in drukt, duurt
het even voordat de weerstand verandert naar
het gewenste niveau.
4. 9ROJXZYRUGHULQJHQRSKHWGLVSOD\
Het console geeft de verstreken tijd en de afgelegde
afstand weer. Opmerking: Wanneer u een vooraf
ingesteld programma selecteert, toont het display de
resterende tijd van het programma en niet de tijd die
is verstreken. Het geeft ook uw snelheid, verbrande,
calorieën en uw hartslag wanneer u de pols-sensor
op de handvaten gebruikt.
… 11 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Pro-form S2 Ergometer Crosstrainer - PFIVEL86174 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Pro-form S2 Ergometer Crosstrainer - PFIVEL86174 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 3,99 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info