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BENUTZEN EINES IFIT-WORKOUTS
iFit-Kartenkannmanjederzeitaufwww.iFit.comerwer-
b
enoderdurcheinenTelefonanrufbeiderNummer
aufderVorderseitederBedienungsanleitungerhalten.
i
Fit-KartensindauchinausgewähltenGeschäftener-
hältlich.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
SieheEINSCHALTENDESGERÄTSaufSeite16.
2. Schieben Sie eine iFit-Karte ein und wählen Sie
ein Workout.
UmeiniFit-Workoutzubenutzen,schiebenSie
eineiFit-KarteindeniFit-Schlitz;achtenSieda-
rauf,dasssichdieMetallkontaktederiFit-Karte
untenbefindenundzumSchlitzhinschauen.Wenn
mandieiFit-Karterichtigeingesteckthat,leuchtet
dasiFit-Logoauf.
WählenSienundurchBetätigenderAuf-undAb-
TastennebendemiFit-SchlitzdasgewünschteiFit-
Workout.WenneiniFit-Workoutgewähltwurde,er-
scheinendieLängeundderNamedesWorkouts
amDisplay.Außerdemwerdendiemaximale
Geschwindigkeitseinstellungunddiemaximale
NeigungseinstellungdesWorkoutseinige
SekundenlangamDisplayblinkenundein
QuerschnittderGeschwindigkeitseinstellungendes
WorkoutswirdüberdasDisplayrollen.Sollteder
Querschnittnichterscheinen,drückenSie
mehrmalsaufdieDisplay-Taste[DISPLAY].
JedesiFit-WorkoutistinmehrereeinMinuten
langeAbschnitteeingeteilt.JeeineGeschwindig-
keitseinstellungundNeigungseinstellungsindfür
jedenAbschnittvorprogrammiert.Anmerkung:Es
kannvorkommen,dassdieselbeGeschwindig-
keitseinstellungund/oderdieselbeNeigungs-
einstellungbeiaufeinanderfolgendenAbschnitten
einprogrammiertsind.
3. Starten Sie das Laufband.
DrückenSiedieStarttaste[GO]oderdie
G
eschwindigkeiterhöhungs-Taste,[SPEED]um
dasWorkoutzustarten.EinenMoment,nachdem
d
ieTastegedrücktwurde,wirdsichderLauftrainer
automatischandieersteGeschwindigkeits-und
NeigungseinstellungdesWorkoutsanpassen.
HaltenSiesichandenHaltegriffenfestundfangen
Sieanzugehen.
DieStimmeeinespersönlichenTrainersführtSie
durchdasWorkout.SiekönneneineAudio-
EinstellungfürIhrenpersönlichenTrainer
auswählen(sieheDERINFORMATIONS-MODUS
aufSeite20).
WenndieGeschwindigkeitoderdieNeigungder
laufendenEinheitzuhochoderzuniedrig
eingestelltist,kannmandieEinstellungmithilfeder
Geschwindigkeits-oderNeigungstasten[INCLINE]
manuellverändern.Wenn aber die nächste
Einheit beginnt, stellen sich sowohl
Geschwindigkeit wie Neigung auf die vorpro-
grammierten Werte jener Einheit ein.
DurchDrückenderStopp-Taste[STOP]kannman
dasWorkoutjederzeitanhalten.UmdasWorkout
fortzusetzen,drückenSiedieStarttasteoderdie
Geschwindigkeitstaste.DasLaufbandfängt
langsaman,sichzubewegen.Wenndienächste
EinheitdesWorkoutsbeginnt,wirdsichder
LauftrainerautomatischderGeschwindigkeits-und
NeigungseinstellungendernächstenEinheitan-
passen.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Anzeige.
SieheSchritt5aufSeite17.
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
SieheSchritt6aufSeite17.
6. Wenn das Workout fertig ist, ziehen Sie den
Schlüssel vom Computer ab.
SieheSchritt7aufSeite17.
VORSICHT: Ziehen Sie die iFit-Karten immer
vom iFit-Schlitz ab, wenn Sie diese nicht ge-
brauchen.
iFit-Karte
iFit-Logo
iFit-Schlitz
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