554007
19
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
19
A
ls er een andere weerstand- en/of doelsnelheid
zijn geprogrammeerd voor het volgende segment,
dan zal dit een paar seconden lang in de display
knipperen om u te waarschuwen. De weerstand
v
an de pedalen zal dan veranderen.
T
erwijl u oefent,
wordt u aange-
geven uw
loopsnelheid zo
dicht mogelijk bij
uw doelomwen-
telingen voor het
huidige segment
te houden. Als er een opwaarts pijltje op de dis-
play verschijnt, moet u uw snelheid verhogen. Als
er een neerwaarts pijltje verschijnt, dan moet u uw
snelheid verlagen. Als er geen pijltjes op de dis-
play verschijnen, moet u uw snelheid aanhouden.
BELANGRIJK: de doelsnelheid is uitsluitend
bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke snel-
heid kan langzamer zijn dat de doelsnelheid.
Zorg ervoor dat u met een aangename snelheid
traint.
Wanneer het weerstandsniveau voor het huidige
segment te hoog of te laag ligt, kunt u de instelling
handmatig veranderen door op de toetsen
Weerstand drukken. Als het huidige segment
van het programma echter voltooid is, dan zal
de weerstand van de pedalen automatisch naar
de instellingen van het volgende segment wor-
den gewijzigd.
De oefening gaat zo verder tot het laatste
onderdeel is uitgevoerd. Om het programma te
stoppen, moet u gewoon stoppen met lopen. Er
zal een signaal te horen zijn en de tijd begint te
knipperen in het scherm. Om verder te gaan met
de oefening, dient u eenvoudigweg verder te gaan
met trappen.
4. Volg uw vorderingen op de weergave.
Zie stap 4 op pagina 17.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 5 op pagina 18.
6. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met uw training.
Zie stap 6 op pagina 18.
H
OE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN
IFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Omi Fit-
kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com of kijkt u
o
p de achterkant van deze handleiding. iFit-kaarten
zijn ook in geselecteerde winkels verkrijgbaar.
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
activeren.
Als u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor
gebruik.
2. Plaats een iFit-kaart en selecteer een oefening.
Om een iFit-oefening te doen, steek een iFit kaart
in de iFit gleuf. Zorg ervoor dat de iFit kaart
zodanig gedraaid is dat de metalen contactpunten
naar beneden wijzen en tegen de gleuf aanwijzen.
Als de iFit-kaart juist is geplaatst dan zal de indi-
cator naast de sleuf oplichten en de tekst op de
display verschijnen.
Kies vervolgens de gewenste oefening op de iFit
kaart door op de toetsen verhogen en verlagen
naast de iFit gleuf te drukken.
Even nadat u een oefening hebt geselecteerd zal
een stem van een personal trainer u begeleiden
tijdens de oefening.
De iFit-oefeningenfunctie werkt op dezelfde
manier als een vooraf ingestelde oefening.
Raadpleeg stap 3 tot en met 6 op pagina 18 om
de oefening uit te voeren.
3. Als u klaar bent met de oefening, haalt u de
iFit-kaart eruit.
Als u klaar bent met de oefening, haalt u de iFit-
kaart eruit. Berg de iFit-kaart goed op.
iFit-sleuf
iFit-kaart
19


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 4,73 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 User Manual - English - 28 pages

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 User Manual - German - 28 pages

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 User Manual - French - 28 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info