554007
18
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/28
Next page
18
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Als er op de
metalen contact-
punten van de
h
artslagsensor
van de hand-
g
reep een
plastic filmpje
kleeft, verwijder
dit dan. Om uw
hartslagfrequentie
te meten, houd de
handgreep met polssensor vast met uw palmen
tegen de metalen contactpunten. Beweeg uw
handen niet en houd de handsensoren stevig
vast.
Elke keer dat uw hart klopt, verschijnen er streep-
jes op de display en daarna wordt uw hartslag
getoond. Voor een correcte hartslagmeting, houd
de contactpunten ongeveer 15 seconden vast.
Opmerking: als u de handsensoren blijft
vasthouden, dan zal uw hartslag 30 seconden op
de onderste display worden weergegeven.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan
na of u uw handen zoals eerder beschreven op de
sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt en houd de metalen
contactpunten ook niet te strak vast. Voor de beste
werking, maak de metalen contactpunten schoon
met een zacht doek; gebruik nooit alcohol,
schurende of chemische middelen om de con-
tactpunten schoon te maken.
6. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit
wanneer u klaar bent met uw training.
Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen
is een geluid te horen, zal het bedieningspaneel
pauzeren en zal de tijd op de display knipperen.
Om verder te gaan met de oefening, dient u een-
voudigweg verder te gaan met trappen.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
EEN VOORINGESTELD TRAININGSPROGRAMMA
G
EBRUIKEN
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
a
ctiveren.
A
ls u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. Het bedieningspaneel is dan klaar voor
gebruik.
2. Selecteer een vooraf ingestelde oefening.
Om een vooraf ingestelde oefening te selecteren,
drukt u herhaaldelijk op de toets Gecertificeerde
Personal Trainer [CERTIFIED PERSONAL
TRAINER] oefeningen tot het profiel van de
gewenste oefening verschijnt in de display.
De oefeningentijd en een profiel van de weer-
standsinstellingen van de oefening verschijnen
ook in het scherm.
3. Begin te fietsen om het oefenprogramma te
starten.
Elke oefening is verdeeld in 1-minuut segmenten.
Een weerstand- en één tempo-instelling zijn voor
elk segment geprogrammeerd. Opmerking: u kunt
hetzelfde weerstand- en/of doeltemponiveau pro-
grammeren voor opeenvolgende segmenten.
Tijdens de oefening, wordt uw profiel weergegeven
zodat u uw vorderingen kunt volgen. De knip-
perende balk van het profiel stelt het huidige
oefeningsegment voor. De hoogte van het knip-
perende segment geeft de weerstand van het
huidige segment aan.
Aan het einde van elke segment van de oefening,
zult u een aantal tonen horen en het volgende
segment zal beginnen te flikkeren. Het weestand-
sniveau en de doelsnelheid van het tweede
segment zullen ook verschijnen in de display.
Contactpunten
Profiel
18


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 4,73 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 User Manual - English - 28 pages

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 User Manual - German - 28 pages

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 User Manual - French - 28 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info