IMPORTANT:
LISEZ ATTENTIVEMENT LES INSTRUCTIONS DE MISES EN GARDE AVANT
D'UTILISER L'AB GYM
MESURES DE PRÉCAUTION
1. L'Ab-Gym vous permet un entraînement intensif. Faites en sorte de toujours
respirer calmement pendant l'entraînement. Si vous éprouvez une grande fatigue,
arrêtez immédiatement l'exercice et reposez-vous suffisamment avant de
reprendre l'entraînement. Si vous avez des étourdissements, le vertige ou la tête
qui tourne, arrêtez alors immédiatement l'entraînement. Vous devez également
immédiatement vous arrêter si vous ressentez quelque forme qu'il soit de tension,
d'oppression ou de douleur. Consultez ensuite votre médecin traitant avant de
poursuivre tout exercice.
2. Assurez-vous que l'Ab-Gym est complet et correctement monté. Contrôlez
régulièrement le montage.
3. Le poids maximum autorisé de la personne utilisant l'Ab-Gym est de 110 kg. L'Ab-
Gym ne peut pas être utilisé par des personnes pesant plus de 110 kg.
4. L'Ab-Gym est conçu pour les adultes. Tenir l'Ab-Gym hors de la portée des enfants.
L'utilisation de l'Ab-Gym par des personnes âgées de moins de 18 ans doit se faire
sous surveillance d'un adulte.
5. L'Ab-Gym comprend des parties mobiles. Lors de son utilisation, tenez les enfants
et les animaux à l'écart.
6. Suivez toujours cette notice explicative pour ce qui est des procédures et des
exercices adéquats.
7. Optez pour l'intensité d'entraînement qui correspond à votre condition physique
et à votre souplesse. Lors de l'entraînement, soyez conscient de vos propres
limites physiques et utilisez votre bon sens. Faites en sorte de ne pas vous
surentraîner.
8. Portez toujours des vêtements adaptés et confortables pendant l'entraînement.
9. Nous vous déconseillons fortement d'utiliser l'Ab-Gym si :
- vous avez des antécédents médicaux tels des maux de cou et de dos
- vous êtes enceinte
- vous avez des problèmes cardiaques
- vous êtes sous traitement médical.
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