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DÉMARRER UNE SESSION D'ENTRAÎNEMENT MULTISPORT
Le mode multisport vous permet d'inclure plusieurs sports dans une session d'entraînement et de passer facilement d'un
sport à l'autre sans interrompre l'enregistrement de votre entraînement. Pendant une session d'entraînement multisport,
vos temps de transition entre les sports sont automatiquement surveillés, ce qui vous permet de voir combien de temps il
vous a fallu pour passer d'un sport à l'autre.
Il existe deux manières de réaliser une session d'entraînement multisport: le multisport fixe et le multisport libre. Dans un
multisport fixe (profils multisport dans la liste des sports Polar) tel que le triathlon, l'ordre des sports est fixe et ils doivent
être pratiqués dans cet ordre spécifique. En multisport libre, vous pouvez choisir les sports à pratiquer et dans quel ordre
en les sélectionnant dans la liste des sports. Vous pouvez aussi passer sans cesse d'un sport à l'autre.
Avant de démarrer une session d'entraînement multisport, vérifiez que vous avez bien configuré les réglages de profil
sportif pour chacun des sports que vous allez pratiquer pendant la session d'entraînement. Pour plus d'informations,
rendez-vous dans les Profils sportifs dans Flow.
1. Appuyez sur RETOUR pour accéder au menu principal, choisissez Démarrer l'entraînement, puis accédez à un profil
sportif. Choisissez Triathlon, Multisport libre ou tout autre profil multisport (ajout possible sur le service Web Flow).
2. Une fois que votre montre a détecté tous les signaux, appuyez sur OK. Le message Enreg. démarré apparaît et vous
pouvez commencer votre entraînement.
3. Pour changer de sport, appuyez sur RETOUR pour passer en mode transition.
4. Choisissez votre sport suivant, puis appuyez sur OK (votre temps de transition apparaît) et poursuivez
l'entraînement.
MENU RAPIDE
Vous pouvez accéder au menu rapide avec le bouton LUMIÈREdepuis le mode pré-entraînement, lorsque vous mettez sur
pause pendant une séance, ou dans le mode de transition des séances multisport.
Les options affichées dans le menu rapide dépendent du sport que vous avez choisi et de l'utilisation ou non d'un GPS.
Paramètres d'économie d'énergie:
Les paramètres d'économie d'énergie vous permettent de rallonger votre temps d'entraînement en
modifiant la fréquence d'enregistrementGPS, en désactivant la fréquence cardiaque au poignet et
en utilisant l'écran de veille. Ces options vous permettent d'optimiser l'utilisation de la batterie et
d'obtenir davantage de temps d'entraînement pour les très longues séances ou lorsque la batterie est
presque déchargée.
Pour plus d'informations, voir Paramètres économie d'énergie.
Rétroéclairage:
Activez ou DésactivezRétroéclairage toujours allumé. Avec l'option Toujours activé, l'écran de la
montre restera allumé tout au long de votre séance d'entraînement. Une fois votre séance
d'entraînement terminée, le réglage de rétroéclairage reprend sa valeur par défaut Désacti. Veuillez
noter que l'option Toujours activé épuise plus rapidement la batterie que le réglage par défaut.
Nos suggestions:
Dans Nos suggestions, vous trouverez les suggestions d'entraînement quotidiennes de la fonction
.
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