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Der Cardio Load Status betrachtet das Verhältnis zwischen deiner kurz-
fristigen (Beanspruchung) und langfristigen Trainingsbelastung (Toleranz)
und zeigt dir darauf basierend, ob deine Trainingsbelastung unterfordernd,
erhaltend, aufbauend oder überfordernd ist.
Wenn du die Details öffnest, kannst du zusätzlich die Zahlenwerte für deinen
Cardio Load Status, deine Beanspruchung und deine Toleranz sowie eine Text-
beschreibung deines Cardio Load Status sehen.
l Der numerische Wert für deinen Cardio Load Status ist deine Bean-
spruchung geteilt durch deine Toleranz.
l Die Beanspruchung gibt an, wie stark du dich zuletzt durch dein
Training belastet hast. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Car-
dio Load aus den vergangenen 7Tagen.
l Die Toleranz beschreibt, wie gut du auf Herz-Kreislauf-Training vor-
bereitet bist.Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Cardio Load
aus den vergangenen 28Tagen.
l Textbeschreibung deines Cardio Load Status.
Weitere Informationen findest du unter Training Load Pro.
Herzfrequenz
Wenn du die Funktion Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung verwendest,
misst deine Uhr kontinuierlich deine Herzfrequenz und zeigt sie in der Herz-
frequenz-Uhrzeitanzeige an.
Du kannst deinen höchsten und deinen niedrigsten Herzfrequenz-Messwert für
den Tag anzeigen und aerdem sehen, was dein niedrigster Herzfrequenz-
Messwert in der vorhergehenden Nacht war. Du kannst die kontinuierliche
Herzfrequenz-Messung auf deiner Uhr unter Eingaben > Allgemeine Ein-
stellungen > Kontinuierliche HF-Messung ein- und ausschalten.
Weitere Informationen findest du unter Kontinuierliche Herzfrequenz-Messung.
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