460183
11
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/18
Next page
21
20
Onderhoud
De Polar hartslagmeter is een high tech instrument, dat het
product is van jarenlange ontwerpervaring en vakmanschap.
Als u de meter op de volgende manier zorgvuldig onderhoudt,
kunt u jarenlang plezier hebben van dit product.
ONDERHOUD VAN DE POLAR HARTSLAGMETER
Maak de Polar borstband na gebruik regelmatig schoon
met zachte zeep en water. Spoel de borstband af met
schoon water en droog deze vervolgens zorgvuldig.
Berg de Polar borstband nooit vochtig op. Door zweet en
vocht kunnen de elektroden vochtig blijven, zodat de
borstband actief blijft en de levensduur van de batterij
afneemt.
Berg de Polar hartslagmeter op een droge, koele plaats op.
Bewaar de meter niet in luchtdicht materiaal, zoals een
plastic tas of sporttas, als de meter nat is.
De Polar borstband mag niet worden gebogen of
gevouwen. De elektroden kunnen dan beschadigen.
Voorkom dat de Polar hartslagmeter wordt blootgesteld aan
extreem lage temperaturen (onder -10 °C) en hoge
temperaturen (boven 50 °C).
Vermijd blootstelling aan direct zonlicht gedurende lange
tijd; laat de meter bijvoorbeeld niet in de auto liggen.
Maak de borstband alleen met zachte materialen als een
handdoek droog.
Door hardhandig gebruik kunnen de elektroden
beschadigd raken.
Advies voor een actieve sporter:
Doel Duur in Trainingen Intensiteit
trainingszone per week
Behoud 30-60 min. 2-4 Gemiddeld
van fitheid per keer
en welzijn 1 Zwaar
Verbetering 60-90 min. 2-4 Gemiddeld
van fitheid per keer
2 Zwaar
Advies voor een intensieve sporter:
laat uw maximale hartslag meten en bepaal uw persoonlijke
trainingszone om optimaal profijt te hebben van uw trainingen.
Lees voor meer informatie over hartslagmeting
Boeken en accessoires van Polar
Training kan risico’s met zich meebrengen, vooral
als u een zittend leven leidt. Als u risico’s tot het
minimum wilt beperken, houdt u zich aan het volgende advies.
Raadpleeg uw arts voordat u begint aan een
trainingsprogramma als u:
ouder bent dan 35 jaar en in de laatste 5 jaar niet
regelmatig hebt getraind
rookt
een hoge bloeddruk hebt
een hoog cholesterolgehalte hebt
tekenen of symptomen van een ziekte hebt
herstelt van een zware ziekte of medische ingreep, zoals
een operatie
een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch
apparaat gebruikt
De hartslag kan worden beïnvloed door medicijnen voor het
hart, de bloedsomloop (met name tegen hoge bloeddruk) en
tegen astma. Ook medicinale sprays voor de luchtwegen en
sommige medische pleisters en kauwgum die nicotine
bevatten, kunnen de hartslag beïnvloeden.
Tempo man NLD/B 1/3/01, 15:0420-21
11


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar Tempo at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar Tempo in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 0,95 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar Tempo

Polar Tempo User Manual - English - 19 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info