464065
12
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/51
Next page
5. TRAINING
Beginnen met trainen
Draag de borstband en loopsnelheid en afstandsensor* volgens de instructies. Zorg dat de loopsnelheid
en afstandsensor aan staat en dat u de loopsnelheid en afstandsensor heeft geactiveerd in uw running
computer (Settings (Instellingen) > Features (Functies) > Footpod).
1. Start de hartslagmeting door op OK te drukken.
2. Binnen 15 seconden verschijnt uw hartslag op het display. Blijf stil staan en wacht tot de running
computer het signaal van de loopsnelheid en afstandsensor oppikt (runner symbool stopt met
knipperen). Houd UP ingedrukt om snel het trainingstype te wijzigen. Houd DOWN ingedrukt om
snel de schoenen te wijzigen.
3. Begin met trainen door op OK te drukken
U kunt ook Settings (Instellingen) kiezen om verschillende instellingen te bekijken of te wijzigen voordat
u begint met trainen. Zie Settings (Instellingen) voor meer informatie over alle beschikbare ???.
Het menu Settings (Instellingen) bevat de volgende opties:
Exercise (Training): Een trainingstype kiezen of trainingsinstellingen bekijken.
Exercise (Training): Kies Free (Vrij), Basic (Basis), Interval (Interval), of OwnZone. (Als u nieuwe trainingen
heeft aangemaakt, worden deze ook getoond.)
Select (Kiezen): Een standaard training kiezen om meteen uit te voeren, of
View (Bekijken): Trainingsinstellingen bekijken.
Rec.rate (Registratie-interval): Registratie-interval instellen.
TZ Alarm (Hartslagzone alarm): Hartslagzone alarm (geluid) aan of uit zetten.
HR view (Hartslagweergave): Hartslag weergeven in slagen per minuut (hsm) of als percentage van de
maximale hartslag (HF%).
HeartTouch: De functie HeartTouch
TM
instellen.
Shoes (Schoenen): Schoenen selecteren om gebruik te volgen.
Speed view (Snelheidsweergave): Snelheid* weergeven in kilometers of mijlen per uur (km/u of mph),
of in minuten per kilometer of mijl (min/km of min/mi).
Footpod: De loopsnelheid en afstandsensor*-functie aan of uit zetten.
A.Lap: Automatische ronderegistratie aan of uit zetten
Display (Weergave): Weergave aanpassen (zie voor meer informatie Running computer
displaypersonaliseren tijdens trainen)
Als de volgende melding wordt weergegeven: (Exercise name)requires footpod. Turn footpod on?, voor uw
training is de loopsnelheid en afstandsensor vereist om snelheid/tempo en afstand* weer te geven* (N.B. u
heeft snelheid/tempo* ingesteld voor de training). Kies Yes (Ja) om de loopsnelheid en
afstandsensor-functie aan te zetten en zorg dat u de loopsnelheid en afstandsensor volgens de instructies
draagt. Als Exercise displays updated (Trainingsweergaven bijgewerkt) wordt weergegeven, worden de
snelheid/tempo en afstand* weergegeven tijdens de training.
*Optionele S1™ loopsnelheid en afstandsensor vereist.
Informatie op het display
De tijdens het trainen op het display getoonde informatie is afhankelijk van uw instellingen. Blader
door de weergaven door op UP en DOWN te drukken. De naam van de weergave, die de soort
informatie op de onderste regel aangeeft, wordt enkele seconden weergegeven.
Standaard weergaven tijdens het trainen:
Product name Manual name 12
12


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar RS 400 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar RS 400 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,54 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar RS 400

Polar RS 400 User Manual - English - 54 pages

Polar RS 400 User Manual - German - 60 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info