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demselben Niveau hältst. Die Herzfrequenz passt sich nur allmählich an die Trainingsintensität an. Wenn du z. B. von
der Herzfrequenz-Zielzone 1 in die Zone 3 wechselst, kann es 3 bis 5Minuten dauern, bevor sich dein Herz-Kreislauf-
System und deine Herzfrequenz angepasst haben.
Die Reaktion der Herzfrequenz auf ein Training mit einer bestimmten Intensität variiert je nach Fitness- und Erho-
lungszustand sowie Umgebungsbedingungen. Deshalb ist es wichtig, dass du auf deine eigenen Erscp-
fungssymptome achtest und dein Training entsprechend anpasst.
SPORTPROFILE
Sportprofile sind die Auswahl an Sportarten, die dir in der Polar App auf deiner M600 zur Vergung stehen.
In der Polar App auf deiner M600 gibt es standardmäßig sechs Sportprofile:
Gruppentraining
Laufen
Krafttraining
Radfahren
Sonstige Indoor-Sportart
Sonstige Outdoor-Sportart
Du kannst Sportprofile in der mobilen Polar Flow App und im Polar Flow Webservice hinzugen und entfernen.
Im Polar Flow Webservice kannst du spezifische Einstellungen r jedes Sportprofil festlegen. Du kannst zum Bei-
spiel maßgeschneiderte Trainingsansichten für jede deiner Sportarten erstellen und wählen, welche Daten während
deines Trainings angezeigt werden sollen: Nur deine Herzfrequenz oder nur deine Geschwindigkeit und Distanz – was
sich für deine Trainingsanforderungen und Bedürfnisse am besten eignet. Die Funktion erkennt automatisch, welche
Sensoren du hinzugefügt hast.
Du kannst in der Polar App auf deiner M600 maximal 20Sportarten speichern. Für die Anzahl der Sportprofile in der
mobilen Polar Flow App und im Polar Flow Webservice gibt es keine Beschränkungen.
Weitere Informationen findest du unter Sportprofile“ im Polar Flow Webservice oder unter Sportprofile“ in der Polar
Flow App auf den Polar Supportseiten.
SPORTPROFILE IM POLAR FLOW WEBSERVICE
In der Polar App und auf deiner M600 gibt es standardmäßig sechs Sportprofile. Du kannst Sportarten im Polar Flow
Webservice zur Liste hinzufügen und daraus entfernen. Du kannst auch für jedes Sportprofil spezifische Ein-
stellungen festlegen.
Die Polar App auf deiner M600 kann maximal 20 Sportprofile enthalten. Wenn du mehr als 20 Sportprofile im Webser-
vice gespeichert hast, werden die ersten 20 in der Liste mit der Polar App synchronisiert. Du kannst die Reihenfolge
deiner Sportprofile im Polar Flow Webservice durch Ziehen und Ablegen ändern.
SO FÜGST DU EIN SPORTPROFIL HINZU
Im Polar Flow Webservice:
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Polar M600 User Manual - Dutch - 86 pages

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Polar M600 User Manual - Spanish - 84 pages


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