639439
62
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/86
Next page
62
Stappen: Tot dusver gezette stappen. De hoeveelheid en het type lichaamsbewegingen worden
geregistreerd en omgezet in een schatting van het aantal stappen.
Afstand: Tot dusver afgelegde afstand. De afstand wordt berekend op basis van je lengte en het aantal
gezette stappen.
Calorieën: Toont hoeveel calorieën je hebt verbruikt tijdens training, activiteit en BMR (Basal metabolic
rate (basisstofwisseling): de minimale stofwisselingsactiviteit die nodig is om in leven te blijven).
Je kunt de activiteitsweergave snel openen via het startscherm als je Polar Jumbo als wijzerplaat gebruikt. Je
hoeft alleen maar op het lichtblauwe activiteitspictogram te tikken.
Tik op de activiteitsgegevens of sla je arm omlaag wanneer de activiteitsweergave is geopend op het display om
te bekijken wat je nog moet doen om je activiteitsdoel voor die dag te bereiken.
INACTIVITEITSWAARSCHUWING
Het is algemeen bekend dat fysieke activiteit een belangrijke factor is bij het op peil houden van je gezondheid.
Naast fysieke activiteit is het belangrijk om langdurig zitten te voorkomen. Lange perioden zitten is slecht voor je
gezondheid, zelfs op dagen dat je voldoende traint en dagelijkse activiteiten hebt. De Polar app merkt of je
overdag te lang inactief bent en helpt je om vaker op te staan en de negatieve effecten voor je gezondheid te
voorkomen.
Ongeacht het activiteitsniveau dat je hebt ingesteld voor je dagelijkse activiteitsniveau, als je 55 minuten lang stil
hebt gezeten, krijg je een melding met een inactiviteitswaarschuwing: Tijd om te bewegen! wordt weergegeven
en je M600 trilt kort. Sta op en zoek een manier om in beweging te komen. Maak een korte wandeling of doe
een rekoefening of een andere lichte activiteit. De waarschuwing verdwijnt wanneer je in beweging komt of op
een willekeurige knop drukt.
Als je niet binnen vijf minuten actief wordt, krijg je een inactiviteitsstempel. Je ziet de inactiviteitsstempel in Mijn
Dag in de Polar app onder de gegevens over je dagelijkse activiteit. In de Polar Flow app en webservice kun je
ook zien hoeveel inactiviteitsstempels je per dag hebt gekregen. Zo kun je je dagelijkse routine kritisch bekijken
en deze veranderen in een actiever leven.
De inactiviteitswaarschuwingen of -stempels zijn niet van invloed op je voortgang op weg naar je dagelijkse
activiteitsdoel.
SLAAPGEGEVENS IN DE POLAR FLOW APP EN WEBSERVICE
Als je de M600 's nachts draagt, registreert de Polar app je slaapduur en slaapkwaliteit (rustig of onrustig). Je
hoeft de slaapmodus niet in te schakelen. Aan de hand van je polsbewegingen weet de app automatisch dat je
slaapt. De duur en de kwaliteit (rustig of onrustig) van de slaap worden weergegeven in de Polar Flow app en
webservice.
62


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar M600 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar M600 in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 1,05 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar M600

Polar M600 User Manual - English - 83 pages

Polar M600 User Manual - German - 84 pages

Polar M600 User Manual - French - 87 pages

Polar M600 User Manual - Spanish - 84 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info