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10-km-Läufe, Halbmarathons und Marathons vergbar. Sie bestehen je nach dem Programm aus zwei bis
nf Laufübungen pro Woche. Einfacher trainieren geht nicht!
Um Unterstzung und weitere Informationen zur Verwendung des Polar Flow Webservice zu erhalten, gehe
zu support.polar.com/de/support/flow.
FAVORITEN
Unter Favoriten kannst du deine bevorzugten Trainingsziele im Polar Flow Webservice speichern. Du kannst
deine Favoriten als geplante Ziele auf deinem M430 verwenden. Weitere Informationen findest du unter Plane
dein Training im Polar Flow Webservice.
Auf dem M430 kannst du maximal 20Favoriten speichern. Für die Anzahl der Favoriten im Polar Flow
Webservice gibt es keine Beschränkungen. Wenn du mehr als 20Favoriten im Polar Flow Webservice
gespeichert hast, werden bei der Synchronisierung die ersten20 der Favoritenliste auf deinen M430
übertragen. Du kannst die Reihenfolge deiner Favoriten durch Ziehen und Ablegen ändern. Wähle den
Favoriten aus, den du verschieben möchtest, und ziehe ihn an die Stelle, an der du ihn in der Liste platzieren
möchtest.
SO FÜGST DU EIN TRAININGSZIEL ZU DEINEN FAVORITEN HINZU:
1. Erstelle ein Trainingsziel.
2.
Klicke auf das Favoriten-Symbol in der oberen rechten Ecke der Seite.
3. Das Ziel wird zu deinen Favoriten hinzugefügt.
oder
1. Öffne ein vorhandenes Ziel, das du erstellt hast, in deinem Tagebuch.
2.
Klicke auf das Favoriten-Symbol in der oberen rechten Ecke der Seite.
3. Das Ziel wird zu deinen Favoriten hinzugefügt.
SO BEARBEITEST DU EINEN FAVORITEN:
1.
Klicke neben deinem Namen auf das Favoriten-Symbol in der oberen rechten Ecke. All deine favo-
risierten Trainingsziele werden angezeigt.
2. Klicke auf den Favoriten, den du bearbeiten möchtest, und dann auf Bearbeiten.
3. Du kannst die Sportart und den Namen des Ziels ändern sowie Anmerkungen hinzugen. Du kannst
die Trainingsdetails des Ziels unter Schnell oder Mit Phasen bearbeiten. (Weitere Informationen fin-
dest du im Kapitel Planung deines Trainings.) Nachdem du alle erforderlichen Änderungen vor-
genommen hast, klicke auf Änderungen aktualisieren.
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Others manual(s) of Polar M430

Polar M430 User Manual - English - 93 pages

Polar M430 Quick start guide - English - 2 pages

Polar M430 Quick start guide - German - 2 pages

Polar M430 Quick start guide - Dutch - 2 pages

Polar M430 User Manual - Dutch - 96 pages

Polar M430 User Manual - French - 77 pages


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