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Polar Ignite Manual

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EINHEITEN
Wähle metrische (kg, cm) oder imperische (lb, ft) Einheiten. Lege die Maßeinheiten für dein Gewicht und deine Größe
sowie für Distanz und Geschwindigkeit fest.
SPRACHE
Du kannst die Sprache auswählen, die du auf deiner Uhr verwenden möchtest. Deine Uhr unterstützt die folgenden
Sprachen: Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, Nederlands, Norsk,
Polski, Português, Русский, Suomi, Svenska, 简 体 中 文 , 日 本 語 and Türkçe.
INAKTIVITÄTSALARM
Schalte den Inaktivitätsalarm Ein oder Aus.
ÜBER DEINE UHR
Hier kannst du die Geräte-ID sowie die Firmware-Version, das Hardware-Modell, das A-GPS-Ablaufdatum und die spe-
zifischen rechtlichen Kennzeichnungen deines Polar Ignite überprüfen.
Deine Uhr neu starten: Wenn an deiner Uhr Probleme auftreten, versuche, sie neu zu starten. Durch den Neustart
deiner Uhr werden keine Einstellungen oder persönlichen Daten auf deiner Uhr gelöscht. Tippe auf die Anzeige, um die
Uhr neu zu starten, und tippe erneut, um den Neustart zu bestätigen. Du kannst deine Uhr auch neu starten, indem
du die ZURÜCK-Taste 10Sekunden lang gedrückt hältst.
BENUTZEREINGABEN
Um deine Benutzereingaben anzuzeigen und zu bearbeiten, gehe zu Eingaben > Benutzereingaben. Die Benut-
zereingaben müssen so exakt wie möglich vorgenommen werden, insbesondere die Daten zu Gewicht, Körpergröße,
Geburtsdatum und Geschlecht, da diese sich auf die Genauigkeit von Werten wie Herzfrequenz-Grenzwerte und Kalo-
rienverbrauch auswirken.
Unter Benutzereingaben findest du folgende Optionen:
l Gewicht
l Größe
l Geburtsdatum
l Geschlecht
l Trainingspensum
l Aktivitätsziel
l Gewünschte Schlafzeit
l Maximale Herzfrequenz
l Ruhe-Herzfrequenz
l VO
2max
GEWICHT
Gib dein Gewicht in (kg) oder Pfund (lb) ein.
… 26 …


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