772743
99
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/172
Next page
99
activiteit hebt. Je horloge merkt of je overdag te lang inactief bent geweest en helpt je aldus om op te
staan en de negatieve effecten voor je gezondheid te voorkomen.
Als je 55 minuten lang stil hebt gezeten, krijg je een inactiviteitswaarschuwing: Tijd om te bewegen!
wordt weergegeven en je A360 trilt kort. Sta op en zoek een manier om in beweging te komen. Maak een
korte wandeling of doe een rekoefening of een andere lichte activiteit. De waarschuwing verdwijnt
wanneer je in beweging komt of de knop TERUG drukt. Als je niet binnen vijf minuten actief wordt, krijg
je een inactiviteitsstempel; die kun je na het synchroniseren zien in de Polar Flow app en de Flow
webservice. De Flow app en de Flow webservice laten je de hele historie zien van hoeveel
inactiviteitsstempels je hebt ontvangen. Zo kun je je dagelijkse routine kritisch bekijken en deze
veranderen in een actiever leven.
ACTIVITEITSGEGEVENS IN DE FLOW APP EN DE FLOW WEBSERVICE
Met de Flow app kun je je activiteitsgegevens altijd en overal volgen en analyseren, en je gegevens
draadloos synchroniseren vanaf je horloge naar de Flow webservice. De Flow webservice geeft je het
meest gedetailleerde inzicht in je activiteitsgegevens. Met behulp van de activiteitenrapporten (onder het
tabblad VOORTGANG) kun je de langetermijntrend van je dagelijkse activiteit volgen. Je kunt kiezen of je
dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse rapporten wilt weergeven.
Lees meer over de functie 24/7 activiteitsmeting in deze uitgebreide gids.
ACTIVITEITENGIDS
De functie Activiteitengids laat zien hoe actief je bent geweest overdag en hoeveel je nog moet doen om
de aanbevelingen voor lichamelijke activiteit per dag te bereiken. Je kunt vanaf je horloge, via de Polar
Flow app en via de webservice controleren in welke mate je je activiteitsdoel voor die dag hebt bereikt.
Zie 24/7 activiteitsmeting voor meer informatie.
ACTIVITY BENEFIT
Activity Benefit geeft je feedback over de effecten van je activiteiten op je gezondheid en ook over de
ongewenste effecten die zijn veroorzaakt doordat je te lang hebt gezeten. De feedback is gebaseerd op
internationale richtlijnen voor en onderzoeken naar de gezondheidseffecten van fysieke activiteit en
stilzitten. Het basisprincipe is: hoe actieve je bent, hoe groter de effecten!
Je kunt de effecten van je dagelijkse activiteit bekijken in zowel de Flow app als de Flow webservice. Je
kunt de effecten per dag, per week en per maand bekijken. In de Flow webservice kun je bovendien meer
details bekijken over de effecten.
99


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Polar Grit X at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Polar Grit X in the language / languages: Dutch as an attachment in your email.

The manual is 5.81 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

Others manual(s) of Polar Grit X

Polar Grit X User Manual - English - 160 pages

Polar Grit X User Manual - German - 181 pages

Polar Grit X User Manual - French - 183 pages


The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info