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Alarm
Herzfrequenzübertragung ist aktiviert,
aber kein Alarm ist eingestellt.
Nur der Tonalarm ist eingestellt.
Nur der Vibrationsalarm ist eingestellt.
Alle Alarme (Ton und Vibration) sind
eingestellt.
Trainingszeit (Dauer) HH:MM Stellen Sie die Zeitspanne ein, die Sie
trainieren wollen. Die Höchstgrenze ist
99 Stunden 54 Minuten.
Starten des INTELLIGENTEN TRAININGSPROGRAMMS:
Halten Sie die Taste ST. / SP. / + (START/STOPP/+) gedrückt.
Das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM beginnt mit einem
automatischen fünfminütigen Aufwärmprogramm, welches Sie auf das Train-
ing vorbereitet. Wenn Sie das Aufwärmprogramm überspringen möchten,
betätigen und halten Sie die Taste ST. / SP. / + (START/STOPP/+) erneut.
gedrückt. Wenn Sie sich für das Aufwärmprogramm entschieden und dies
durchgeführt haben, ertönen am Ende der Aufwärmphase 3 Pieptöne. Am
Trainingsende ertönen 3 weitere Pieptöne.
Während Sie trainieren, wird Ihre aktuelle Herzfrequenz angezeigt. Wenn
die Herzfrequenz ständig 0 anzeigt, überprüfen Sie bitte den Sitz Ihres
Brustgurtes, sowie ob sich Ihr Armband-Monitor in der angegebenen
Reichweite des Brustgurtes befindet (siehe Abschnitt “Wirksamer Einsatz
und Übertagungsbereich“ für weitere Informationen).
BEENDEN DES INTELLIGENTEN TRAININGSPROGRAMMS:
Halten Sie die Taste ST. / SP. / + (START/STOPP/+) gedrückt. Sobald Sie
das Programm beendet haben, können Sie es nicht fortsetzen. Sie müssen
ein neues INTELLIGENTES TRAININGSPROGRAMM beginnen.
ANZEIGEN DES KALORIEN- UND FETTABBAUS:
Betätigen Sie die Taste SET(EINSTELLEN), während das INTELLIGENTE
TRAININGSPROGRAMM läuft.
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+
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