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D
EINSTELLEN DER OBEREN UND UNTEREN
HERZFREQUENZGRENZE FÜR
TRAININGSZONE 5
1. Betätigen Sie MODE, um den
CARDIO (Herzfrequenz) Modus
aufzurufen.
2. Betätigen Sie SELECT/+, um die AL
(Alarm) Einstellung zu ändern.
3. Halten Sie FUNC/SET für zwei Sekunden gedrückt. Die
Zonennummer wird unten in der Anzeige blinken. Die obere
Grenze wird in großer Schrift dargestellt, die untere Grenze
ist darunter. (Sie können die Werte für die obere und untere
Frequenzgrenze mit der PC Software einstellen. Andernfalls
wird durch Betätigen von ST/SP/- der voreingestellte Alarm
ein-/ausgeschaltet).
4. Betätigen Sie SELECT/+ oder ST/SP/-, um zu Zone 5
umzuschalten.
5. Betätigen Sie FUNC/SET erneut, um das SET Bild
anzuzeigen.
6. Betätigen Sie SELECT/+ oder ST/SP/-, um die obere
Herzfrequenzgrenze zu ändern.
7. Wiederholen Sie die Schritte 5 – 6, um die untere
Herzfrequenzgrenze einzustellen.
8. Betätigen Sie FUNC/SET zum Beenden der Einstellung.
Sie können die Herzfrequenz zwischen (obere 26-240
bpm) und (untere 25-239 bpm) einstellen.massimi e minimi del
TRAININGSZONENALARM AKTIVIEREN
Einmal aktiviert, wird der Trainingszonenalarm immer ertönen,
wenn Sie die obere oder untere Herzfrequenzgrenze der
gewählten Zone überschreiten.
1. Betätigen Sie SELECT/+ im CARDIO (Herz) Modus, um
zum AL (Alarm) Bild zurückzukehren.
2. Halten Sie FUNC/SET für zwei Sekunden gedrückt.
3. Betätigen Sie SELECT/+ oder ST/SP/-, um die gewünschte
Trainingszone auszuwählen.
4. Betätigen Sie FUNC/SET.
5. Betätigen Sie ST/SP/-, um den Alarm ein- oder auszuschalten.
VERFOLGEN DER HERZFREQUENZ WÄHREND
DES TRAININGS
Um die OUTBREAKER Uhr so
einzustellen, dass sie Ihre
Herzfrequenz während des
Trainings überwacht, führen Sie
zuerst diese Schritte durch:
1. Legen Sie den Brustgurt an (siehe
Abschnitt "Tragen des
Brustgurtes").
2. Betätigen Sie MODE, um in den CARDIO (Herz) Modus zu
gelangen. Überprüfen Sie, ob die Uhr Ihr Herzfrequenzsignal
empfängt.
NOTE
21


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