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Geschwindigkeits-/
Tempodisplay—Dieses
Display zeigt sowohl die
Geschwindigkeit als auch
das gelaufene Tempo an.
(Tempo wird nach Minuten
pro Meile angemessen). Alle sieben Sekunden wird
das Display zwischen den beiden Zahlen abwech-
seln.
Anmerkung: Der Computer
kann die Entfernung und
die Geschwindigkeit sowohl
in Kilometern als auch in
Meilen angeben. Um zu
sehen welche Maßeinheit
ausgewählt wird, halten Sie die Stoptaste gedrückt,
während Sie den Schlüssel in den Computer
stecken. Ein "E" für englische Meilen oder ein "M"
für metrische Kilometer werden auf dem Display er-
scheinen. Drücken Sie die Geschwindigkeitstaste
▲▲
um die Maßeinheit zu ändern. Dann ziehen Sie den
Schlüssel heraus und stecken Sie ihn wieder ein.
Anmerkung: Einfachheitshalber beziehen sich alle
Instruktionen in dieser Bedienungsanleitung auf
Meilen.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stoptaste, ziehen Sie den Schlüssel heraus
und stecken Sie ihn wieder ein.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht.
Um Ihren Herzschlag
zu messen, stellen
Sie sich auf die Fuß-
schienen und legen
Sie Ihre Hände auf die
Metallkontakte des
Handgriffs. Ihre
Handflächen müssen
auf den oberen
Kontakten liegen, und
Ihre Finger müssen die
unteren Kontakte
berühren. Vermeiden
Sie es Ihre Hände zu
bewegen. Wenn Ihr Puls festgestellt ist, wird der
Herzschlag Indikator aufleuchten und drei Striche
(– – –) werden erscheinen. Dann wird Ihr
Herzschlag angegeben. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte
weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, halten
Sie das Laufband an und ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer heraus.
Steigen Sie auf die Fußschienen, drücken Sie den
Stoptaste, und stellen Sie die Neigung des
Laufgerätes auf 1% ein. Die Neigung muss bei
1% liegen wenn Sie das Laufband zusammen-
klappen, da am sonstigen das Laufgerät be-
schädigt wird. Zunächst, ziehen Sie den Schlüssel
heraus und verwahren Sie ihn an einem sicheren
Ort. Anmerkung: Falls die Displays und ver-
schiedene Indikatoren auf dem Computer noch
leuchten wenn der Schlüssel herausgezogen
wird, befindet sich der Computer im "demo"
Modus. Beziehen Sie sich auf Seite 24 um den
"demo" Modus auszustellen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
BENUTZUNG DER VOREINGESTELLTEN
PROGRAMME
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Sehen Sie auf Seite 10 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie eines der fünf voreingestellten
Programme.
Wenn der
Schlüssel einge-
setzt ist, wird
der manuelle
Modus gewählt
und der M-
Indikator wird
aufleuchten. Um eines der voreingestellten
Programme auszuwählen, drücken Sie fortlaufend
auf die Programmtaste, bis einer der Indikatoren
(P1, P2, P3, P4, P5, oder P6) aufleuchtet.
Wenn Sie ein voreingestelltes Programm aus-
wählen, wird das Programmdisplay ein vereinfach-
tes Profil des ausgewählten Programms anzeigen.
Beispielsweise zeigt das oben dargestellte Profil
an, dass die Intensität des ausgewählten
Programms, während der ersten Hälfte, nach und
nach gesteigert und in der zweiten Hälfte nach und
nach gesenkt wird. Das Zeitdisplay wird anzeigen,
wie lange das Programm dauert.
Drücken Sie auf die Start- oder Geschwindig-
keitstaste
▲▲
um das Programm zu starten.
Einen Moment, nachdem der Starttaste gedrückt
ist, fängt das Laufband an sich zu bewegen. Halten
Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
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Programmdisplay
ANSCHLUSS IHRES VCRS
Anmerkung: Falls Ihr VCR eine unbenützte AUDIO
OUT-Steckdose hat, befolgen Sie unten stehende
Instruktion A. Falls die AUDIO OUT-Steckdose
schon benützt wird, befolgen Sie Instruktion B.
Falls Sie einen Fernseher mit eingebautem VCR
haben, befolgen Sie Instruktion B. Falls Ihr VCR
mit Ihrer Heimstereoanlage verbunden ist, sehen
Sie unter ANSCHLUSS IHRES HEIMSTEREOAN-
LAGE, Seite 20 nach.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckdose an der Vorderseite des Laufgeräts in der
Nähe des Netzkabels. Stecken Sie das andere
Ende des Kabels in den inbegriffenen Adapter.
Stecken Sie den Adapter in die AUDIO OUT-
Steckdose an Ihrem VCR.
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Steckdose an der Vorderseite des Laufgeräts nahe
des Netzkabels. Stecken Sie das andere Ende des
Kabels in den inbegriffenen Adapter. Stecken Sie
den Adapter in einen RCA-Adapter (erhältlich in
Elektronikgeschäften). Dann entfernen Sie den
Draht der momentan in der AUDIO OUT-Steckdose
an Ihrem VCR eingesteckt ist, und stecken den
Draht in die unbenützte Seite des RCA-Adapters.
Um die iFIT.com CDs oder Videokassetten benutzen
zu können, muss das Laufgerät mit Ihrem tragbaren
CD Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,
Computer mit CD-Player oder VCR verbunden sein.
Sehen Sie auf Seite 19 nach wie man den Computer
mit Ihrem CD-Player, VCR oder Computer verbindet.
Anmerkung: Zwecks Ankauf der iFIT.com CDs
oder iFIT.com Videokassetten, setzen Sie sich bitte
mit unserem Kundendienst unter der Service-
Telefon-Nr. 01 80/5 23 12 44 in Verbindung.
Befolgen Sie die unten aufgeführten Schritte um ihre
iFIT.com CD oder Videoprogramm zu benützen.
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Beziehen Sie sich auf Seite 10 unter ZUM ANFANG.
Wählen Sie den iFIT.com Modus.
Wenn der Schlüssel ein-
gesetzt ist, wird der ma-
nuelle Modus gewählt
und der M-Indikator wird
aufleuchten. Um eine
iFIT.com CD oder ein
Videoprogramm zu benützen, drücken Sie die
iFIT.com- oder die Auswahltaste fortlaufend bis
der Indikator auf der iFIT.com-Taste aufleuchtet.
Schieben Sie die iFIT.com CD oder
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com CD benützen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com Videokassette benützen, wird die
Videokassette in Ihren VCR eingeschoben.
Drücken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf
Ihrem CD-Player oder VCR.
Ein Moment nachdem die Taste gedrückt worden
ist, wird Sie Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen. Anmerkung: Wenn das Zeitdisplay
aufleuchtet, drücken Sie auf die Start- oder Ge-
schwindigkeitstaste
▲▲
auf dem Computer. Das
Laufgerät wird nicht auf ein CD-oder Videopro-
gramm reagieren während das Zeitdisplay auf-
leuchtet.
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